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Comment obtenir une éjaculation puissante ?

Comment obtenir une éjaculation puissante ?

L’éjaculation constitue un phénomène naturel et un réflexe de l’organisme masculin. En fonction de sa puissance, elle constitue pour l’homme un symbole de masculinité, de virilité et de fertilité. Plus qu’un acte associé à une sensation incroyable et un plaisir sexuel intense, elle est aujourd’hui devenue une véritable obsession pour les hommes qui désirent en accroître le volume et la force. Comment donc obtenir une éjaculation plus puissante ? On en parle ici.

Éjaculation puissante : comment ça marche ?

Avant tout, il est important de comprendre le mécanisme de l’éjaculation et d’établir la différence entre la qualité, la quantité et la vitesse du sperme. Tout d’abord, l’éjaculation est un réflexe de l’organisme, un phénomène physiologique correspondant à l’expulsion hors de la verge du sperme. Ce dernier se compose essentiellement :

  • des spermatozoïdes, cellules reproductrices mâles, produits par les testicules ;
  • du liquide séminal sécrété par les vésicules séminales ;
  • du liquide prostatique sécrété par la prostate ;
  • également du liquide sécrété par les glandes de Cowper situées sous la prostate, autour de l’urètre ;
  • et des sécrétions des anses épididymo-déférentielles.

Comportant des millions de spermatozoïdes, le sperme a pour principale fonction de garantir le transport et la survie des spermatozoïdes. C’est pourquoi il contient une quantité importante de nutriments, de minéraux et d’oligo-éléments, des hormones de croissance, des sucres (du fructose en particulier), de la testostérone, des cellules épithéliales et des globules blancs.

Quel est le mécanisme de l’éjaculation ?

Au cours d’un rapport sexuel ou d’une masturbation, l’éjaculation se réalise en deux phases : l’émission et l’expulsion.

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L’émission

La première phase, celle de l’émission, correspond à une préparation. En effet, l’excitation pendant l’acte sexuel et la montée du désir entraînent une stimulation des organes génitaux masculins qui sécrètent chacun leurs produits. Ces derniers viennent ensuite se mélanger et se concentrer dans l’urètre supérieur. 

Cette phase consiste donc à la formation de l’éjaculat et se déroule au fur et à mesure que le plaisir sexuel augmente. L’accumulation du sperme à la base du pénis provoque une tension dans cette région. Lorsque l’éjaculation devient imminente, la tension atteint son maximum : on parle de point de non-retour ou point d’inévitabilité éjaculatoire.

L’expulsion

La phase d’expulsion correspond naturellement à la poussée du sperme hors de l’organisme. Cette expulsion est réalisée grâce aux contractions d’un muscle du périnée situé autour de la base du pénis et de l’anus : le muscle pubococcygien. 

Au cours de l’éjaculation elle-même, les muscles du périnée et de l’appareil génital se contractent donc par saccades régulières à des intervalles de temps de 0,8 seconde.

Éjaculation puissante : quelles sont la quantité normale et la vitesse moyenne d’une éjaculation ?

La puissance d’une éjaculation est conditionnée par sa quantité et sa vitesse. Plus le sperme est abondant, plus l’éjaculation paraîtra puissante. Il en va de même pour la vitesse puisqu’une éjaculation plus rapide provoquera naturellement un plus grand impact.

En général, une quantité de 2 à 5 ml de sperme est expulsée à une vitesse moyenne de 45 km/h lors d’une éjaculation. Cette puissance permet à l’éjaculat d’atteindre une distance pouvant varier de quelques centimètres à quelques mètres et garantit ainsi le dépôt du sperme au fond du vagin lors d’un rapport sexuel avec pénétration vaginale. 

L’intensité de ce phénomène physiologique permet ainsi aux spermatozoïdes de mieux remplir leur fonction dans la procréation en facilitant leur déplacement jusqu’à l’ovule. Cela dit, la puissance d’une éjaculation, qu’il s’agisse du volume ou de la taille, varie d’une personne à une autre en fonction de l’état de santé et de la musculature

Certains hommes auront donc naturellement des éjaculations plus fortes et plus rapides que d’autres.

Quelle est l’importance de la puissance d’une éjaculation ?

En réalité, la capacité de procréation (la fertilité) d’un homme ne dépend pas de sa puissance. Comme vous le savez, c’est la fécondation d’un ovule par un spermatozoïde qui donne naissance à un embryon puis à un bébé. Il suffit donc qu’une cellule reproductrice mâle puisse atteindre celle femelle. 

Le volume de l’éjaculation ne constitue donc pas un critère déterminant de la capacité à procréer, même s’il pourrait augmenter les chances de procréer. Le détail le plus important, c’est la qualité de l’éjaculat, celle-ci étant principalement déterminée par la quantité de spermatozoïdes contenue dans le sperme. 

C’est pourquoi l’étude de la fertilité se réalise avec une analyse du sperme qui permet d’évaluer sa densité, sa composition, son volume et son pH. Sur les bases de ses informations, le médecin ou le spécialiste saura alors apporter des réponses à vos préoccupations.

Très souvent, la densité de spermatozoïdes dans l’éjaculat s’avère largement suffisante chez tous les hommes, quand bien même le sperme expulsé peut être d’une quantité relativement faible. L’abondance du sperme n’est donc pas un détail essentiel lorsque les cellules reproductrices mâles ont une excellente santé et une bonne mobilité.

Pour ce qui est de la vitesse de l'éjaculation, elle permet principalement de déposer le sperme au fond du vagin lors du coït. À l’exception des cas d’anéjaculation et d’éjaculation sans jet, la puissance de l’éjaculation suffit dans la majorité des cas.

L'éjaculation puissante comme symbole de virilité

Avoir une éjaculation faible n’est qu’un problème subjectif et psychologique chez l’homme. Dans un monde où internet regorge de contenus à caractère sexuel, ce sentiment de faiblesse et d’impuissance est davantage renforcé par la consommation des films pornographiques qui donnent une image tronquée de la réalité. 

Le comble, c’est que certaines de ces scènes érotiques ne sont que des mises en scène. Malheureusement, l’habitude de regarder ce type de vidéos amène à vouloir faire de même et peut pousser à la dépression. Comprenez-le bien : le plus important, c’est la qualité de votre éjaculation. Expulser du sperme en abondance de son pénis et à une très grande vitesse n’est pas essentiel.

Quels sont les facteurs qui peuvent affecter la puissance d’éjaculation ?

Qu’il s’agisse de la quantité ou de la vitesse, la capacité éjaculatoire varie d’un homme à un autre. Celle-ci est d’abord conditionnée par l’âge, la musculature et le mode de vie.

L’âge et la musculature

Le taux de testostérone, hormone indispensable à la maturation des spermatozoïdes et au bon fonctionnement des organes génitaux, diminue avec le temps. S’il est vrai que la production du sperme connait son pic entre la trentaine et la quarantaine, elle connaît une chute après cette période. Toutefois, l’homme reste sexuellement actif et peut toujours éjaculer.

Ensuite, l’état de santé, la génétique et la musculature sont des éléments qui agissent naturellement sur la puissance de l’éjaculation. Cette dernière étant conditionnée par la force de contraction des muscles du périnée, il est plutôt normal qu’une bonne musculature ait un impact positif sur la capacité à éjaculer. 

De même, l’affaiblissement des muscles avec l’âge entraîne une réduction de la puissance d’éjaculation. Pour ce qui concerne l’état de santé et la génétique, ils ont des effets similaires à ceux de l’âge. Certains hommes produisent naturellement plus de sperme et éjaculent à une plus grande vitesse que d’autres, et inversement.

Les maladies et les problèmes hormonaux

Au cours du processus, les maladies chroniques et les problèmes hormonaux peuvent influencer la production du sperme. Dans certains cas particuliers, les personnes souffrantes ne sont même pas en mesure d’éjaculer. Il convient alors de consulter un spécialiste : médecin généraliste, urologue ou sexologue. Tout dépend de la nature de votre problème.

Le mode de vie

Enfin, le mode de vie peut fortement influencer la puissance de l’éjaculation. Pour exemple, une vie sexuelle intense avec des rapports sexuels trop fréquents, une mauvaise alimentation, une consommation excessive d’alcool ou de drogue et la prise de tabac sont autant d’éléments qui peuvent affecter négativement votre capacité à tirer. 

Il en va de même avec la prise de certains médicaments comme les antidépresseurs.

Comment accroître la puissance de son éjaculation ?

S’il est vrai que la force d’expulsion du sperme et sa quantité ne constituent pas des déterminants de la fertilité, ils constituent pour les hommes des preuves de masculinité et de virilité. Ainsi, de nombreux hommes semblent déçus lorsqu’ils ont l’impression d’avoir une éjaculation baveuse, autrement dit : faible. Heureusement, il existe de nombreuses solutions et astuces pour améliorer sa capacité à éjaculer.

Faire des exercices pour favoriser l'éjaculation puissante

La meilleure astuce pour tirer des charges puissantes consiste sans doute à faire des exercices. En effet, il existe de nombreuses activités et pratiques sportives qui contribuent au renforcement du plancher pelvien et des muscles du périnée.

En particulier, les exercices de Kegel sont réputés pour leur effet dans le renforcement du muscle pubococcygien. Ils permettent d’intensifier les contractions responsables de l’éjaculation et rendent les orgasmes plus explosifs et plus forts. Ces exercices sont également recommandés dans le cas de troubles de l’érection et d’éjaculation précoce. Il vous sera donc très bénéfique de les pratiquer.

Vous devez sentir les résultats au bout de trois mois. L’autre avantage de pratiquer du sport, c’est qu’il contribue à votre bien-être et vous permet d’être dans de meilleures conditions pour produire des charges plus importantes.

Maintenir de bons niveaux de testostérone permet une éjaculation puissante

Vous le savez sans doute : la testostérone est essentielle pour votre organisme. Elle contribue à la répartition des graisses, à la masse osseuse et à la masse musculaire, régule et améliore la production des cellules reproductrices et la libido. Avoir un taux élevé de testostérone implique donc une émission de charges plus importantes et plus intenses.

À cet effet, plusieurs aliments comme les œufs, les viandes, les choux et l’ail peuvent vous être utiles. Dans l’ensemble, adopter un mode de vie sain reste la meilleure solution. Vous devez :

  • adopter un régime alimentaire riche en zinc, en vitamines et en oligo-éléments ;
  • pratiquer du sport ;
  • dormir suffisamment ;
  • bien hydrater votre organisme ;
  • éviter les stimulants sexuels (viagra par exemple), le tabac et l’alcool ;
  • réduire le stress, etc.

Au-delà du style de vie, certains stimulants naturels et médicamenteux sont efficaces pour améliorer la production de testostérone. De même, les bonnes habitudes de vie permettent d’accroître le volume de votre éjaculat et de vous sentir en pleine forme.

Éjaculer moins souvent pour une éjaculation puissante

Tout le monde voudrait pouvoir faire l’amour et éjaculer plusieurs fois. S’il est vrai que l’organisme produit des spermatozoïdes en permanence, éjaculer à des espaces de temps rapprochés réduit la quantité de la charge que vous tirez à chaque nouvel orgasme. 

Cela est dû au fait que votre organisme n’a pas eu le temps de se reposer et de se réapprovisionner pour produire une quantité abondante de sperme. Vous devez donc penser à espacer vos orgasmes. Même si votre activité sexuelle n’est faite que de masturbation, vous devez veiller à espacer vos périodes d’éjaculation. Deux ou trois jours d’abstinence et vous remarquerez forcément la différence.

Pour le reste, vous devez apprendre à maitriser votre organisme afin d’identifier les situations qui pourraient vous stimuler et de comprendre comment fonctionne votre éjaculation. En vous contrôlant mieux, vous parviendrez à améliorer la puissance de votre éjaculation.

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