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Comment remédier à un trouble de l’érection ?

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3 choses à savoir sur les problèmes d’érection

Qu'est-ce qu'un problème de l'érection ?

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La dysfonction érectile se caractérise par une incapacité totale ou partielle à obtenir ou maintenir une érection suffisante pour avoir un rapport sexuel satisfaisant. Il s’agit donc de difficultés à avoir une érection, d’une érection qui retombe ou encore d’une érection systématiquement molle. Les problèmes d’érection sont fréquents. Des millions d’hommes souffrent d’impuissance dans le monde, quel que soit leur âge. Ainsi, il n’y a pas à se sentir honteux ou à être gêné. Si un trouble érectile impacte la capacité d’un homme à avoir une érection correcte, il n’empêche pas forcément d’avoir une sexualité épanouie. En cela, certains hommes compensent leurs difficultés par d’autres pratiques sexuelles qui ne nécessitent pas de pénétration du pénis. Sachez que la dysfonction érectile est avérée seulement si les difficultés persistent pendant au moins 3 mois, à chaque rapport sexuel. De plus, cela doit être associé à une souffrance personnelle. En effet, si cela ne dérange pas l’homme ou sa partenaire, alors il n’y a pas de problème ! Enfin, précisons qu’il est tout à fait normal d’avoir de temps à autre un problème d’érection. Un stress passager, une grande fatigue ou des préoccupations quotidiennes peuvent avoir des répercussions sur la sexualité. Cela ne signifie pas que vous souffrez d’une dysfonction érectile.

Comment avoir une bonne érection ?

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Sachez qu’un mode de vie sain favorise une érection ferme et durable. Ainsi, prendre soin de vous et de votre corps ne peut qu’être bénéfique à votre fonction érectile. Certains principes de base peuvent être mis en place pour avoir une bonne érection : - pratiquer une activité physique régulière pour entretenir le système cardiovasculaire ; - maintenir son poids de forme afin d’éviter le surpoids et l’obésité ; - avoir une alimentation équilibrée, riche en vitamines et oligoéléments ; - veiller à avoir un sommeil réparateur pour avoir suffisamment d’énergie ; - bien gérer son stress en prenant davantage de temps pour soi ; - ne pas consommer de tabac ou d’alcool, substances qui nuisent à l’érection. Une hygiène de vie saine et équilibrée, tenue sur la durée, vous permet d’avoir une meilleure forme au global. Ainsi, vous ressentirez moins les effets de l’âge en vieillissant. De même, vous bénéficiez d’un meilleur système cardiovasculaire, indispensable pour une bonne érection. Un mode de vie sain vous permet également d’être dans un meilleur état d’esprit, plus positif et enthousiaste. Ainsi, vous aurez davantage la tête à avoir des ébats sexuels et, donc, à avoir une meilleure érection. Ensuite, pour avoir une bonne érection, il est important de se laisser aller et de se laisser porter par le moment. Si vous vous demandez comment garder une érection, concentrez-vous sur votre excitation sexuelle et sur votre partenaire. En effet, un certain lâcher-prise vis-à-vis de vos performances sexuelles est primordial pour améliorer votre érection.

Existe-t-il un traitement contre le trouble de l'érection ?

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Il existe des traitements pour soigner le trouble de l’érection. Ceux-ci appartiennent à la famille des IPDE5 et permettent de maintenir une érection. Alors, comment retrouver une érection grâce à ces traitements ? Eh bien, leur fonctionnement est simple : ils dilatent les vaisseaux sanguins du pénis afin d’amplifier la circulation sanguine dans cette partie du corps. Ainsi, l’érection est bien plus ferme et durable. Ces traitements contre les troubles de l’érection ne sont disponibles qu'après une consultation. En effet, ce sont de puissantes molécules qui, en plus d’être très efficaces, présentent des effets secondaires et contre-indications. Ainsi, en consultant un médecin sexologue, vous pourrez obtenir une recommandation, si le docteur juge ce traitement des troubles de l’érection nécessaire. Ces traitements sont recommandés en première intention pour soigner la dysfonction érectile. Toutefois, lorsqu’ils ne fonctionnent pas suffisamment ou que le patient présente des contre-indications, d’autres solutions aux problèmes d’érection existent. Cela peut être, par exemple, la prothèse pénienne pour les cas les plus sévères ou la sexothérapie pour les problèmes d’érection liés au stress. Pour les cas légers, il existe aussi des traitements naturels aux problèmes d’érection chez l’homme.
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Définition

Un problème d’érection ou trouble de l’érection est défini comme étant la difficulté ou l’impossibilité à obtenir une érection suffisante pour un rapport sexuel satisfaisant. Autrefois appelée impuissance, la dysfonction érectile concerne environ 200 millions d’hommes dans le monde. Aujourd’hui seulement 25% se traitent pour obtenir une bonne érection. Pour cela, il existe des traitements qui permettent d’améliorer son érection et de favoriser une érection forte. Les troubles érectiles peuvent concerner tous les âges, il est donc tout à fait possible d’avoir des problèmes d’érection jeune à 30 ans comme à 40, 50 ou 60 ans.

FAQ : vos questions sur les problèmes d'érection

Nos spécialistes répondent à toutes vos questions.

Je n'ai plus d'érection : que faire ?

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Un trouble érectile engendre souvent une perte de confiance et une grande souffrance chez l’homme qui en pâti. Ainsi, si vous n’avez plus d’érection, il est vivement conseillé de ne pas rester seul avec votre détresse. N’hésitez pas à consulter un médecin sexologue pour vous faire aider, au risque de vous replier sur vous-même ou de tomber en dépression. Les problèmes d’érection chez l’homme sont encore tabous de nos jours. Les hommes ont tendance à ne pas en parler et, même, à cacher le mal qui les ronge en inventant de fausses excuses au moment d’avoir une relation sexuelle. Pourtant, le dialogue est toujours très bénéfique lorsque vous n’avez plus d’érection. Il est important de libérer la parole au sujet des troubles sexuels masculins. Ceux-ci sont bien plus courants que vous ne le pensez. Ainsi, il n’y a pas lieu de se sentir différent ou en marge des autres si on ne peut plus contrôler son érection. Soyez à l’aise avec vos difficultés, c’est aussi comme cela que vous parviendrez à vous en défaire. Avant même de consulter un médecin, n’hésitez pas à en discuter avec une personne de confiance qui ne vous jugera pas ou avec votre partenaire par exemple. Cette dernière peut vous rassurer et vous aider à franchir le cap de la consultation médicale.

Quel traitement prendre contre la dysfonction érectile ?

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Le traitement de première intention des troubles de l’érection repose sur les inhibiteurs de la PDE5. Ces traitements de l’érection agissent sur la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins du pénis. En cela, ils augmentent l’afflux sanguin dans la verge permettant ainsi d’avoir une érection rapide, dure et ferme, et ce, dès la première prise. Ces puissants vasodilatateurs sont commercialisés sous différents noms (marque ou générique) et offrent une solution aux problèmes d’érection pendant l’acte. S’ils fonctionnent de la même manière, ils n’ont pas tous la même durée d’action. Il s’agit de traitements contre la dysfonction érectile très efficaces. Cependant, il arrive qu’ils ne fonctionnent pas, pas assez ou que leurs effets secondaires soient trop intenses. Que faire alors en cas de troubles de l’érection ? Il existe d’autres solutions aux troubles de l’érection, pour permettre aux hommes d’avoir une bonne érection. Cela peut être une sexothérapie, si le dysfonctionnement érectile est d’origine psychologique, ou une phytothérapie, pour booster l’érection de façon plus douce qu’un traitement. Le médecin peut aussi proposer des injections intracaverneuses, l’utilisation d’une pompe à pénis ou, plus drastique, la pose de prothèses péniennes. Quoi qu’il en soit, le choix du traitement contre la dysfonction érectile est fait par votre médecin, en fonction de votre cas particulier, de vos antécédents médicaux et de la cause de vos difficultés : problème d’érection psychologique, lié au stress, de cause médicale, etc. Il peut être ajusté selon vos ressentis et les résultats obtenus.

Que faire contre la panne d'érection ?

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En cas de panne d'érection, vous pouvez d’abord consulter votre médecin traitant. Il s’agit du professionnel de santé qui vous connaît le mieux, puisqu’il assure un suivi régulier de votre santé. Celui-ci pourra vous donner quelques conseils et, si besoin, vous orienter vers un confrère médecin sexologue afin de soigner vos pannes d’érection. En effet, si vous vous demandez qui consulter en cas de problème d’érection, eh bien le médecin sexologue est l’interlocuteur privilégié pour ce genre de problème. Il est spécialiste des troubles sexuels et, à ce titre, il est le plus à même de prendre en charge les pannes d’érection. Bienveillant et à l’écoute, ce médecin réalise des consultations sans jugement, en cabinet ou en ligne sur Charles. Après un long interrogatoire, le sexologue détermine les causes de vos problèmes d’érection afin de mettre en place le meilleur traitement. Ce médecin spécialiste peut aussi vous prodiguer de nombreux conseils pour améliorer votre condition et mieux vivre avec vos troubles de l’érection. Par exemple, en cas de dysfonction érectile, le docteur ou médecin sexologue conseille de ne pas précipiter la pénétration, afin de laisser le temps à l’érection de bien s’installer. De même, le médecin vous dira certainement de ne pas vous focaliser mentalement sur votre érection, mais plutôt sur votre plaisir et la montée de votre excitation. Enfin, le médecin sexologue peut vous recommander des traitements ou des stimulants pour les troubles de l’érection.

Pourquoi ai-je une érection molle ?

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Une difficulté à maintenir une bonne érection peut être due à de nombreux facteurs. Donc si vous avez une érection molle, pas de panique ! Chez un homme jeune (moins de 40 ans), la cause du trouble de l’érection est souvent un blocage psychologique ou un stress trop intense. Par ailleurs, les problèmes d’érection chez les jeunes sont parfois liés à la consommation excessive de films pornographiques qui biaise la vision de la sexualité. L’homme développe alors une anxiété de performance qui le bloque et l’empêche d'avoir une érection forte. Les traitements pour les troubles de l’érection chez les jeunes permettent de retrouver une érection forte rapidement. La sexothérapie est aussi une bonne solution aux troubles de l’érection d’origine psychologique. C’est alors la combinaison de ces deux approches qui donnent les meilleurs résultats. Chez un homme sénior (plus de 70 ans), le dysfonctionnement érectile est souvent dû à une accumulation de facteurs bénins et d’évènements de santé. Ce sont ces deux tranches d’âge qui sont les plus touchées par les problèmes d’érection. Toutefois, les autres ne sont pour autant pas à l'abri ! Tous les hommes peuvent avoir une érection molle à un moment ou l’autre de leur vie. Mais qui consulter en cas de troubles de l’érection ? Pour connaître la raison précise de vos soucis, il convient de consulter un médecin sexologue. Lui seul est compétent pour poser un diagnostic et vous donner davantage de détails sur les causes de vos difficultés érectiles.
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