Pénétration vaginale : comment la réussir ?

Bien que très pratiquée, la pénétration vaginale peut être source d’interrogations, que ce soit chez les jeunes ou chez les hommes soucieux de bien la réaliser. Comment réussir la pénétration vaginale et donner du plaisir à sa partenaire ? Comment la gérer lorsqu’on souffre d’un dysfonctionnement érectile ? Que faire en cas de douleurs lors de la pénétration ? On répond à toutes vos questions.

La pénétration vaginale est une pratique sexuelle qui consiste à introduire le pénis dans le vagin. Très appréciée et très pratiquée, elle permet également de concevoir un enfant, contrairement à la pénétration anale ou au sexe oral. De ce fait, si la paternité n’est pas dans vos projets, un moyen de contraception fiable doit être utilisé lors de la pénétration vaginale.

De même, la pénétration vaginale expose à toutes sortes d’IST (infections sexuellement transmissibles) : chlamydia, gonorrhée, herpès génital, VIH, papillomavirus, syphilis, etc. En cas de rapports non protégés, un dépistage régulier est vivement conseillé.

Bien que la pénétration vaginale soit souvent au centre de la sexualité, il est important de rappeler que cette pratique n’est pas obligatoire. Les rapports sexuels ne sont pas conditionnés par la pénétration du vagin. Le sexe oral (fellation, cunnilingus, masturbation…) et le sexe sans pénétration permettent également de partager beaucoup de plaisir.

Certaines personnes ont pour fantasme sexuel la double pénétration vaginale. Bien souvent, cette pratique sexuelle implique d’être trois.

Ainsi, comme pour tout plan à 3, il est important que tous les participants soient à l’aise et détendus. De même, chacun est libre de retirer son consentement à tout moment et d’arrêter.

La double pénétration peut être intimidante, car les deux hommes peuvent avoir tendance à se comparer, même inconsciemment. Si vous souffrez de pannes sexuelles ou de trouble de l’éjaculation, il est possible que le stress soit d’autant plus présent. 

Ainsi, il est important d’être en confiance et de lâcher prise ; la double pénétration doit être une source de plaisir pour toutes les personnes impliquées.

Concernant la femme, veillez à faire pénétrer les deux pénis doucement et progressivement, tout en restant à l’écoute les uns des autres.

Enfin, sachez que la double pénétration vaginale peut aussi se faire à deux, avec l’aide d’un sextoy.

Pour réussir votre pénétration vaginale, il est important de ne pas vous précipiter. En effet, de votre côté, pénétrer trop vite pourrait faire retomber votre érection ou raccourcir le délai d’éjaculation.

Du côté de madame, pénétrer trop vite, c’est prendre le risque de pénétrer en n’étant pas suffisamment préparée. En effet, lorsqu’on laisse le temps à l’excitation de monter, le vagin produit un lubrifiant naturel afin de faciliter le passage du pénis et d’éviter les irritations liées aux frottements.

Dans la pratique, il est important de savoir que la pénétration vaginale n’a pas à être linéaire. Vous pouvez faire varier vos mouvements, leur intensité, leur rythme, vous retirer brièvement puis reprendre… N’hésitez pas à innover et, surtout, soyez à l’écoute des envies de votre partenaire.

Par ailleurs, il est recommandé de ne pas vous focaliser uniquement sur la pénétration vaginale. Le plaisir féminin (et masculin également !) peut passer par d’autres vecteurs : les caresses, les mots, la masturbation, les rapports bucco-génitaux, etc. Parfois, associer une de ces pratiques à la pénétration vaginale est un bon moyen de faire montrer votre moitié au septième ciel ! N’hésitez pas à en discuter ensemble.

Hommes et femmes peuvent ressentir des douleurs lors de la pénétration vaginale. Chez la femme, la douleur peut se situer à l’entrée du vagin, mais aussi dans le fond, près du col de l’utérus. Chez l’homme, cela peut être une douleur au pénis ou une douleur au testicule.

Quoi qu’il en soit, si l’un des partenaires ressent une douleur, vous pouvez d’abord essayer d’y aller plus doucement. Pénétrez votre partenaire délicatement, en vous préparant correctement. Par exemple, n’hésitez pas à utiliser du lubrifiant et à en remettre régulièrement au cours de la pénétration.

Si, toutefois, les douleurs persistent, il convient alors de consulter un médecin spécialiste pour en trouver la cause précise.

Vous en savez désormais plus sur la pénétration vaginale. Vous avez des questions ? N’hésitez pas à consulter un médecin sexologue en ligne sur Charles.