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Comment consulter pour une perte de libido ?

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À propos de la perte de libido

Comment augmenter sa libido ?

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Pour augmenter sa libido, il est possible de prendre un traitement hormonal. Si la cause de la chute de libido est un déficit en testostérone, alors l'hormonothérapie permettra de restaurer le désir sexuel rapidement. Ensuite, il est indispensable de lâcher prise et de vous détendre. Il n'existe pas de libido standard ou normale, on parle plutôt de libido satisfaisante. Si vous ressentez une baisse de désir et que votre niveau de libido ne vous satisfait plus, alors vous pouvez réagir. Commencez par vous libérer du temps, pour prendre soin de vous, mais aussi pour le dédier à votre intimité. Dialoguer avec votre partenaire et faites-lui part de vos ressentis. Ensemble, vous pourrez alors vous atteler à pimenter vos ébats pour relancer votre libido. Ne vous focalisez pas trop sur ce désir qui vous fait défaut. Souvent, cela crée un cercle vicieux. Plus vous y penserez, et moins votre cerveau pourra se laisser aller au plaisir sexuel et avoir envie de profiter du moment. Concentrez-vous plutôt sur la connexion unique qui existe entre vous et votre partenaire. Enfin, si cela vous tente, vous pouvez vous tourner vers des remèdes naturels pour booster votre libido. Les plantes aphrodisiaques peuvent aider à restaurer le désir sexuel, même si leur efficacité est variable. Le mieux reste de consulter un médecin sexologue en ligne.

Libido en berne : que faire ?

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En cas de libido en berne, essayez tout d'abord de faire le vide. Ne paniquez pas et dédramatisez la situation, car elle n'est pas irréversible. La bonne conduite à tenir est d'essayer de cultiver son désir sexuel. Parfois, une sexualité monotone, presque mécanique, participe à la baisse de la libido. Vous avez besoin d'exprimer vos fantasmes et de donner vie à vos envies. Ainsi, pour rebooster votre désir sexuel, n'hésitez pas à mettre en place des jeux érotiques ou à tester de nouvelles positions sexuelles avec votre partenaire. Innover sexuellement et expérimenter de nouvelles sensations ne peuvent que stimuler votre libido. Si, toutefois, votre manque de libido persiste, alors il est conseillé de consulter un médecin sexologue afin d'en trouver les raisons. L'insatisfaction sexuelle causée par un désir en berne peut être pesant à la longue. Cela doit vous interpeller et donner lieu à une exploration des causes avec un médecin expert.

Quels sont les traitements pour augmenter la libido ?

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Pour augmenter votre libido, il est possible de simplement traiter la cause de la baisse de désir. Eh oui, le traitement de la cause permet, indirectement, de retrouver une libido satisfaisante. Cependant, cela n'est pas toujours faisable. En cas de stress ou de dépression, vous devez impérativement vous relaxer et relâcher vos tensions. Ainsi, votre cerveau peut consacrer davantage de temps au désir sexuel. Par ailleurs, la libido peut aussi être inhibée par une mauvaise image de soi ou une faible estime de soi. Une sexothérapie ou une psychothérapie peut alors régler le problème sur la durée en déconstruisant certaines de vos pensées. Ensuite, certaines personnes se dirigent vers les traitements naturels. Par exemple, le ginseng, le gingembre ou le chocolat sont des stimulants naturels. Toutefois, il existe peu de preuves scientifiques quant à leur efficacité sur une perte de libido. Enfin, une hygiène de vie saine constitue un très bon remède pour retrouver votre libido d'antan ou la booster. Une alimentation saine, la pratique d'une activité physique régulière et un sommeil réparateur favorisent le réveil du désir sexuel.
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Définition
Une baisse de libido se caractérise par une absence, une diminution ou un déficit de « fantaisies imaginatives d'ordre sexuel (fantasmes sexuels) ou de désir d'activité sexuelle ». Ce trouble ou cette chute du désir est souvent à l'origine de difficultés relationnelles, de crises de couple ou de séparations, avec un impact fort sur la qualité de vie. Il est néanmoins possible de lutter contre la perte de libido en s'orientant vers des médecins sexologues qui vous aideront à retrouver votre libido perdue.

Les traitements de la perte de libido

Tout commence par un bilan avec un sexologue qui s'effectue par visio, téléphone ou messages. En fonction de votre profil, le médecin vous recommandera un plan de traitements pouvant comprendre :
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Résultats
85% des patients constatent une amélioration de leur vie sexuelle post consultation
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Marc, 42 ans
Je dois dire que je galère depuis cinq ans en ne comprenant pas ce qui se passe, et surtout en ne sachant pas comment m'en sortir. Vous avez su identifier mes besoins très efficacement. Je vous tiendrai informé de la suite des opérations. C'est à moi de jouer, mais vous avez su me donner la feuille de route. Merci infiniment.
Richard, 51 ans
J'ai pris et effectué un rendez-vous avec l'un de vos spécialistes. Je trouve l'idée et l'expérience du site vraiment géniales, c'est un moyen de traiter un sujet délicat sans aucune gêne ni complexe, merci à vous !
Fabien, 30 ans
Après avoir acheté pas mal de produits supposés miracles sur Internet et m'être fait arnaquer je vous remercie d'avoir créer une plateforme sûre et qui marche, avec des vrais médecins spécialistes et des vrais pharmaciens.

Notre comité scientifique en sexologie

Une équipe pluridisciplinaire composée de médecin experts de leurs domaines

FAQ : vos questions sur la baisse de libido

Nos spécialistes répondent à toutes vos questions.

Qu'est ce que la libido ?

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La libido correspond aux phénomènes relatifs à la recherche instinctive du plaisir sexuel. Autrement dit, elle regroupe les mécanismes physiologiques et psychologiques qui entrent en jeu pour satisfaire la sexualité. En termes de ressentis, la libido désigne cette énergie et cette envie qui vous pousse à vouloir une relation sexuelle. Vous ressentez du désir sexuel de manière régulière et fréquente. Lorsque vous vous masturbez, c'est aussi votre libido qui s'exprime. Ainsi, vous constatez une baisse de libido si vous avez moins envie de faire l'amour et que votre excitabilité est moindre. Votre partenaire vous fait comprendre ses intentions et, pour autant, vous n'avez pas la tête à avoir un rapport sexuel. En d'autres termes, vous avez beaucoup moins goût à pratiquer une activité sexuelle. Une libido correcte et satisfaisante est signe de bien-être. Toutefois, une libido en berne ne doit pas vous inquiéter outre mesure. Des solutions existent et, pour les explorer, n'hésitez pas à consulter un médecin sexologue.

Quelles peuvent être les conséquences d'une perte de libido ?

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Une perte de libido a d'abord un impact psychologique chez l'homme qui la subit. Il se demande s'il est normal, se sent gêné et a parfois honte. S'il cherche à retrouver une libido correcte à tout prix, l'homme peut aussi s'agacer et s'énerver, ce qui n'arrange pas la situation. Les conséquences de la perte de libido entretiennent alors les causes ! Le manque de désir sexuel peut aussi créer un décalage avec votre partenaire. Vos libidos ne sont plus en phase et, ainsi, votre partenaire peut être frustrée. Sans communication, cela peut provoquer des tensions dans le couple. S'il est capable d'avoir une érection malgré le manque de désir, l'homme peut alors se forcer à avoir des relations sexuelles pour satisfaire sa partenaire. Cette situation n'est pas souhaitable et peut, là aussi, créer des problèmes dans le couple. Ainsi, pour éviter ces désagréments, n'hésitez pas à consulter un médecin sexologue si votre absence de libido persiste plusieurs semaines.

Quelles sont les causes d'une libido en berne ?

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De nombreux facteurs peuvent causer une perte ou chute de libido. C'est pourquoi il est important de consulter un médecin sexologue en ligne ! Lui seul peut vous éclairer sur les causes de votre libido en berne. Cela peut être un trouble hormonal comme une andropause ou un hypogonadisme (baisse de testostérone) par exemple. Une dépression entraîne également une baisse du désir et de la capacité à ressentir du plaisir. De même, la prise d'antidépresseurs peut engendrer des troubles sexuels dont une baisse de la libido. Enfin, la fatigue, le stress, le surmenage et un cerveau trop occupé sont des causes très fréquentes de libido en berne. Heureusement, dans ce cas de figure, le problème se règle généralement assez rapidement. Rappelons que la libido fluctue tout au long de la vie. Elle n'est pas stable et cela est tout à fait naturel. Toutefois, en cas de libido en berne qui dure et persiste, n'hésitez pas à téléconsulter un médecin.

Pourquoi consulter un sexologue pour augmenter sa libido ?

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Le sexologue est le professionnel de santé le plus compétent en cas de baisse de libido. Ainsi, c'est l'interlocuteur privilégié pour trouver des solutions afin d'augmenter ou retrouver votre libido. Vous commencerez par décrire vos symptômes au sexologue qui pourra alors trouver des pistes de diagnostic. Parfois, un examen complémentaire est nécessaire pour poser un diagnostic précis. Ensuite, le sexologue est de très bons conseils pour rebooster la libido. Il peut vous expliquer le fonctionnement de ce phénomène, afin que vous compreniez mieux ce que vous traversez. Ensuite, il vous donne des conseils pratiques et des exercices à réaliser à la maison pour raviver la flamme de votre désir. Le sexologue peut aussi vous diriger vers un confrère d'une autre spécialité s'il juge cela nécessaire (psychologue, andrologue, etc). Si vous pouvez déjà mettre en place certaines choses de votre propre initiative, un avis médical est toujours indispensable. Connaître les causes d'un problème est la meilleure façon de le régler.
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