Fécondité : fonctionnement, test et solutions

La période de fécondité correspond au moment où une personne est concrètement capable de procréer. Chez l’homme, cette période dure toute l’année ! Eh oui, la fertilité de l’homme est la même d’un jour à l’autre. Alors, comment cela fonctionne chez la femme ? Comment faire un test de fécondité ? On vous explique.

La notion de fécondité correspond au fait d’avoir eu des enfants ou non. Elle n’est pas à confondre avec la fertilité, qui traduit la possibilité d’avoir des enfants. Ainsi, le taux de fécondité correspond au nombre d’enfants par femme dans un pays.

On parle de période de fécondité pour désigner la capacité concrète à procréer. Chez la femme, la période de fécondité correspond à un certain moment du cycle menstruel. L’homme, en revanche, est fécond toute l’année ! Il n’y a pas un jour où il l’est plus que l’autre, en dehors des facteurs pouvant impacter la fertilité masculine.

Pour évaluer la fertilité d’un homme, les médecins prescrivent bien souvent un spermogramme. Mais alors comment se passe un spermogramme ? Cet examen consiste à analyser la qualité du sperme et des spermatozoïdes via un échantillon de liquide séminal recueilli par masturbation.

Parfois, des altérations spermatiques viennent amoindrir la fécondité d’un homme, voire rendre l’homme stérile. Il peut ainsi s’agir de : 

L’homme est fertile et fécond tous les jours de l’année de la même façon. La femme, en revanche, fonctionne par cycles. Chaque cycle est marqué par le premier jour des menstruations et dure, en moyenne, 28 jours.

Ainsi, la femme est particulièrement féconde le jour de son ovulation, lorsque l’ovule se détache de l’ovaire. Ce phénomène intervient au milieu du cycle, soit en moyenne au 14ème jour.

C’est bel et bien le jour précis de son ovulation que la femme est la plus fertile. Toutefois, sa période de fécondité s’étend sur 6 jours : 5 jours avant l’ovulation ainsi que les 24h qui le suivent. Ainsi, il peut être utile que votre compagne calcule sa période de fécondité afin de maximiser vos chances de concevoir.

Durant la période de fécondité, le corps de la femme sécrète de la glaire cervicale qui permet d’allonger la durée de vie des spermatozoïdes.

Rappelons toutefois que cette période de fécondité n’indique pas une absence de risque sur les autres jours. En cela, si vous ne désirez pas de grossesse, il convient de vous protéger à chacun de vos rapports sexuels, même en dehors de la période de fertilité ou pendant les menstruations.

En effet, l’ovulation est assez instable et il est difficile de prévoir le jour précis où elle surviendra. On assiste aussi parfois à des ovulations spontanées dues à des facteurs externes.

En cas de suspicion d’infertilité (après 12 mois d’essais infructueux), n’hésitez pas à consulter un médecin spécialiste.

Votre compagne peut tout à fait réaliser un test de fécondité. Plus connu sous le nom de test d’ovulation, il existe de nombreuses références disponibles en pharmacie, mais aussi en grande surface sans ordonnance. Ils permettent d’indiquer au couple si la période est propice à la conception d’un enfant.

Concernant les hommes, ce type de test n’existe pas puisqu’ils n’ont pas de période plus propice que l’autre. Néanmoins, les hommes peuvent faire un test de fertilité en allant consulter un médecin, en centre de fertilité par exemple.

Dans le cadre d’un bilan de fertilité, le médecin prescrit systématiquement un spermogramme en laboratoire. Le résultat du spermogramme peut aussi être complété d’un spermocytogramme (analyse de la morphologie des spermatozoïdes) et d’une spermoculture (recherche de germes dans le sperme).

Ainsi, faire le point peut permettre à l’homme de booster sa fertilité via de meilleures habitudes de vie, de la phytothérapie ou diverses solutions naturelles telles que : 

• vitamines pour la fertilité ;
• tisane pour la fertilité ;
• lubrifiant pour la fertilité ;
• compléments alimentaires pour la fertilité ;
• huile d’onagre pour la fertilité ;
• acupuncture pour la fertilité ;
• yoga qui favorise la fertilité…

Comme nous vous le disions, votre compagne peut calculer sa période de fécondité. En effet, comprendre la période de fécondité est très important pour booster ses chances de concevoir.

Il n’existe pas de médicament pour augmenter la fertilité masculine, mais connaître la période d’ovulation peut faire la différence en cas de difficultés. Toutefois, si celles-ci persistent, n’hésitez pas à consulter en clinique de fertilité afin de déceler une éventuelle infertilité ou stérilité.

Pour faire le calcul de sa période de fécondité, votre compagne doit noter le premier jour de ses règles. Cela marque le début d’un nouveau cycle. Lorsqu’elle a de nouveau ses menstruations, elle peut calculer le temps qui s’est écoulé : elle obtient alors la durée de son cycle.

En moyenne, un cycle dure 28 jours, mais cela est variable d’une femme à l’autre (d’un mois à l’autre également !) et peut aller jusqu’à 35 jours.

L’ovulation se situe au milieu du cycle. On a ensuite une période de fécondité allant de J-5 à J+1.

Prenons l’exemple d’un cycle de 30 jours. L’ovulation a donc lieu au 15ème jour. En cela, la période de fécondité se situe entre le 10ème et le 16ème jour après le premier jour des règles. Votre compagne peut ainsi définir un calendrier de fertilité en se basant sur ces calculs.

Enfin, en cas de cycles irréguliers, ce calcul de fertilité est bien plus difficile à réaliser ! De même, il n’est jamais infaillible et l’ovulation peut parfois être décalée d’un ou deux jours.

Vous en savez désormais plus sur la fécondité. Vous avez des questions ? N’hésitez pas à consulter un médecin sexologue en ligne sur Charles.