Panne sexuelle & trouble sexuel : comment les résoudre efficacement ?

Addiction

La vie sexuelle est souvent un élément capital pour l’épanouissement et le bonheur du couple et certains problèmes peuvent venir altérer cet équilibre. C’est le cas des pannes et troubles sexuels. Ces derniers sont susceptibles de créer des tensions et des frustrations dans la relation. Pourtant, il s’agit d’un problème courant et c’est pour cette raison que nous avons décidé de vous expliquer comment fonctionne les pannes sexuelles et quels sont les moyens pour les résoudre rapidement et facilement.

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[Vidéo] : Influence de l’état psychologique sur la libido

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Qu’est-ce qu’une panne sexuelle ?

Dans la plupart des cas, lorsqu’un homme souhaite avoir un rapport sexuelle avec son partenaire, son organisme se met dans toutes les conditions physiques et psychologiques pour declencher une érection qui lui permettra d’avoir ce rapport. D’après les médecins, pour qu’une érection soit dite « bonne », elle doit respecter un certain nombre de critères comme :

  • La durée. Le temps que dure une érection est très important, car il détermine l’état de santé sexuel. Par exemple, une érectilité courte et ponctuelle caractérise une panne, et lorsqu’elle dure plus de 4 heures, on parle alors d’une maladie appelée priapisme ;
  • La rigidité. C’est ce qui détermine la différence entre une érection dure et une érection molle. Ce critère est aussi essentiel, car, en temps normal, lors d’une érection, la verge est toujours rigide. Mais, en cas de trouble érectile, celle-ci peut devenir molle même si elle peut être suivie d’une éjaculation.

On parle alors de pannes sexuelles lorsque ce mécanisme est perturbé et que l’homme n’est pas en mesure d’avoir une érection

La panne sexuelle chez l’homme

De nombreux soucis sexuels peuvent affecter la gent masculine. Entre autres on peut clairement mettre en évidence :

Les pannes sexuelles désignent communément les dysfonctions érectiles ponctuelles. Lorsque celles-ci durent plus de 3 mois on peut alors parler véritablement de troubles de l’érection. Il convient alors de consulter un médecin afin d’en comprendre l’origine et trouver les traitements adéquats

Un problème sexuel majeur : les troubles de l’érection

Un trouble de l’érection (ou dysfonction érectile) peut se définir comme l’incapacité à obtenir ou à maintenir une érection suffisante pour avoir un rapport sexuel satisfaisant. Les causes des troubles de l’érection peuvent être multiples. Le résultat est l’incapacité du pénis à se gonfler et durcir à cause d’un manque d’afflux de sang dans les corps caverneux de celui-ci.

C’est cela qui fait passer le sexe de l’homme de mou à dur. De nos jours, les troubles de l’érection sont réels et majeurs, il touche en France plus de 4 millions d’hommes (Source : IFOP). Pourtant encore peu d’hommes consultent un médecin et recoivent un traitement adéquat pour soigner leur dysfonction érectile et retrouver une vie sexuelle épanouie .

[Vidéo] : 10 choses à savoir sur les problèmes d’érection

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Quelles sont les causes des pannes liées au sexe

Pour les pannes, dans la majorité des cas, elles sont liées à un problème psychologique. On peut citer comme origine par exemple :

  • L’angoisse. Comme celle de ne pas être « performant »;
  • La crainte de l’échec ;
  • Le stress ;
  • Le manque de désir ;
  • Une mauvaise image de soi.

Lorsque ces pannes reviennent de façon récurrentes et durables dans le temps, on peut alors parler de troubles de l’érection. Ceux-ci peuvent-être psychologiques mais aussi des conséquences de problèmes physiques comme :

  • Des syndromes métaboliques comme l’hypertension, l’hyper contractilité ;
  • La consommation de stupéfiant de cigarette ou d’alcool ;
  • D’hypertension artérielle ou de diabète ;
  • Une opération chirurgicale touchant la prostate ;
  • La prise de certains médicaments comme ceux traitant l’hypertension, le cholestérol ou même les problèmes cardiaques ;
  • L’andropause qui a pour conséquence de baisser le taux de testostérone.

Troubles de l’érection et raisons médicales

Les troubles sexuels touchent plus particulièrement les hommes âgés de plus de 50 ans. En effet, l’organisme vieilli progressivement et par conséquent n’est plus naturellement en mesure de réaliser physiquement et chimiquement les mêmes performances. Mis à part le vieillissement de l’organisme, on peut citer également les causes suivantes :

  • La consommation de tabac et/ou d’alcool ;
  • La baisse du désir sexuel ;
  • L’obturation des artères qui limitent l’afflux sanguin ;
  • L’obésité ou le surpoids chronique chez l’homme ;
  • Les malformations du pénis comme la maladie de Lapeyronie ;
  • Les troubles hormonaux comme un déficit en testostérone.
  • Une partie des affections dites neurologiques telle que la maladie de parkinson, la sclérose en plaques ;
  • Certaines affections hématologiques comme la drépanocytose, la thalassémie et bien d’autres.

Afin de comprendre l’origine de troubles de l’érection qui durent, il est important de consulter un médecin afin qu’ils indentifient les symptômes et les solutions nécessaires pour y remédier.

Manque, perte ou plus de désir : que faire ?

La libido communément appelé le désir sexuel est un élément fondamental au bon déroulement de la vie sexuelle d’un couple. Que ce soit chez l’homme ou chez la femme, plusieurs facteurs peuvent causer une baisse de libido. Entre autres, on peut mettre en avant :

  • Des troubles provenant de problèmes psychologiques. Par exemple, la dépression, une déception, le stress, l’anxiété et bien d’autres. En effet, le corps étant une machine soudée, un évènement malheureux peut vite avoir un immense impact sur le psychisme ;
  • Les médicaments, les changements hormonaux et la consommation de drogues ;
  • La régularité dans l’activité sexuelle. Il est important de savoir que le corps est une machine qui une fois habituée à un rythme peut tomber en panne si celui-ci ne maintient pas la cadence. C’est la raison pour laquelle en cas de déception amoureuse ou de perte d’habitude, la libido est grandement affectée.

Face à une baisse ou une absence de désir chez la femme ou l’homme, il existe un certain nombre de solutions pour permettre de raviver ou recréer du désir. Voici quelques pistes :

  • La communication. Dans une telle situation, parler avec votre partenaire est la chose la plus importante à faire. Ca peut paraître évident mais on l’oublie souvent : la personne la plus concernée après soi lors d’une baisse de libido est son partenaire, et la souffrance est en générale partagée puisque le partenaire peut se sentir moins désirable. ;
  • Se surprendre pour maintenir le désir.En apportant du nouveau à votre vie sexuelle. Pour surprendre son partenaire, commencer par votre quotidien en  :
    • Voyageant, même pour un court week-end ;
    • Improvisant des sorties ;
    • Jouant à se faire des surprise ;
    • Partageant plus de moment à deux ;
    • Échangeant plus vos soucis et vos joies ;
    • Modifiant vos habitudes de tous les jours.
  • Pensez à consulter un médecin lorsque les symptômes persistent et que cela provoque des souffrances. Vous pouvez contacter des experts comme les sexologues ou les psychologues. Ils sont les mieux formés pour vous aider à surmonter votre problème. Vous pouvez notamment consulter très facilement et rapidement un expert sur la plateforme Charles.co par chat, visio ou téléphone.

La panne au lit due au stress : première fois ou nouvelle relation

Les problèmes sexuels chez les personnes de moins de 40 ans sont bien souvent dus à des problèmes psychologiques. L’un des plus communs et des plus inévitables est le stress. Il est alors très difficile pour un homme de se relaxer et c’est un vecteur majeur de trouble. Il peut être causé entre autre par le travail, une relation amoureuse qui s’est mal terminée, un manque de sommeil, ou tout autre évènement qui puisse affecter psychologiquement une personne. Lorsque l’on est dans cet état et qu’on débute une relation, il existe de grandes chances qu’on rencontre des problèmes qualifiés de pannes au lit quand on passe à l’acte la ou les premières fois. Pour bien réussir ses nouvelles expériences, il existe des techniques pour combattre le stress. Pour cela, vous pouvez :

  • Vous soigner à l’aide de l’humour. En effet, la bonne humeur offre plus d’assurance et permet une meilleure santé sexuelle ;
  • Communiquer avec votre partenaire et/ou une personne de confiance. Essentielle pour vous changer les idées et mieux vous libérer.
  • Consulter un sexologue ou un psychologue pour échanger sur vos problèmes et trouver des solutions adaptées.

Comment résoudre ses problèmes sexuels ?

Pour résoudre ses problèmes sexuels, plusieurs solutions s’offrent à vous, en fonction des causes et surtout du niveau du trouble. Cela veut dire en d’autres termes que les problèmes liés au sexe peuvent être assez facile à réparer tout comme ils peuvent être plus compliqués. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle il faut :

  • En parler avec votre partenaire. C’est l’une des premières choses que vous devez faire pour éviter de culpabiliser et de finir par déprimer. Le dialogue est un remède efficace qui bien que ne jouant pas un rôle direct, a un impact conséquent dans la résolution de votre souci ;
  • Consulter un médecin. Là aussi il ne faut surtout pas le négliger notamment si vos problèmes persistent. Après des examens vous saurez quel est le blocage et surtout, aurez des solutions adaptées pour soigner votre trouble à l’érection pendant le rapport.

Consulter un sexologue

Si vous souffrez de pannes sexuelles à répétions, sachez que dans ce moment difficile de la vie, plusieurs experts sont susceptibles de pouvoir vous venir en aide. Et l’une des personnes la mieux placée si l’on ignore les causes d’une panne sexuelle est surement le sexologue. Plus particulièrement, un médecin sexologue qui du fait de sa formation et son expérience sur le sujet pourra trouver avec vous la solution la plus adaptée, qu’elle soit médicamenteuse ou non. Consulter un médecin sexologue peut parfois être difficile puisqu’il s’agit parfois d’une démarche gênante, mais également parce qu’il existe moins de 400 médecins sexologues en France, rendant difficile la prise de rendez-vous. Pour éviter cela, vous pouvez dès maintenant consulter un médecin sexologue en ligne sur la plateforme Charles.co. En moins de 24 heures, vous pouvez avoir une consultation par téléphone, chat ou visio avec un des 10 experts de la plateforme à un prix compétitifs par rapport au tarif du cabinet.

[Vidéo] : Comment fonctionnent les médicaments contre les troubles de l’érection ?

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