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Le jeûne intermittent est devenu l’une des tendances les plus populaires en matière de santé et de perte de poids ces dernières années. De nombreuses personnes se tournent vers cette méthode pour perdre du poids, améliorer leur santé métabolique et même augmenter leur espérance de vie. Mais une question persiste : en combien de temps peut-on réellement constater des résultats concrets avec le jeûne intermittent ? Dans cet article, nous explorerons cette question en détail.
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