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Homme en érection : fonction, mécanismes, troubles

Homme en érection : fonction, mécanismes, troubles

Comment le pénis de l'homme entre en érection ? Parmi tous les phénomènes sexuels dans notre corps, le mécanisme de la verge en érection est celui qu'on connaît le mieux.

Prévue initialement pour la reproduction, comme beaucoup de choses sexuelles, on peut toutefois résumer l'érection ainsi : "il s'agit tout simplement d'un gonflement et d'une mise sous tension du pénis pour permettre la pénétration.", nous informe Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue.

Restez avec nous, on vous dit tout de l'érection masculine !

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Définition : homme en érection

L'érection est un phénomène physiologique dans lequel l’appareil génital de l’homme (le pénis) se durcit grâce à un approvisionnement sanguin important dans les vaisseaux qui le constituent. Le but primaire de l’érection étant de permettre à un homme et une femme de pouvoir se reproduire.

Mais pour atteindre cet état, de nombreux facteurs d’origines diverses doivent être réunis.  

Définition : pénis de l'homme en érection

Il faut d’abord savoir que la verge de l’homme n’est pas pourvue d’os, comme celle de certains animaux.

Chez l'homme, les organes responsables de l’érection sont en réalité deux éponges qualifiées de corps caverneux qui ont la particularité, comme l’indique leur nom, d’être constitués de minuscules cavernes.

Ces derniers se remplissent de sang lorsque l'homme est sexuellement stimulé. De plus, la verge étant recouverte d’une couche qui ne s’étire pas réellement, le pénis n’a d’autres choix que de prendre du volume tout en se redressant une fois que les corps caverneux sont gorgés de sang.

Cependant, il est nécessaire de rappeler que pour qu’il y ait une érection, il faut qu’il y ait une excitation, une stimulation sexuelle. C’est suite à cette dernière, que le cerveau ordonne au pénis de se mettre en érection.

Chez un homme en bonne santé, un pénis en érection peut supporter jusqu'à 8 fois le débit sanguin normal. Mais le moindre problème dans la chaîne complexe de fonctionnement de l'érection peut provoquer un trouble érectile.

Le fonctionnement de l'érection se déroule selon un processus en huit étapes :

  1. L'état d'excitation sexuel se déclenche ;
  2. Le cerveau transmet ce signal au corps par la moelle épinière et les nerfs ;
  3. Les vaisseaux sanguins libèrent de l'oxyde nitrique ;
  4. L'oxyde nitrique détend les artères du pénis ;
  5. Le flux sanguin vers le pénis augmente ;
  6. Les veines du pénis se contractent, emprisonnant le sang dans le pénis ;
  7. Les tissus érectiles se remplissent de sang, enflent et durcissent ;
  8. Le pénis entre en érection.

Homme en érection : les mécanismes de l'érection masculine

Plusieurs raisons peuvent pousser l’appareil génital masculin à se mettre en érection. Ces différentes causes sont généralement appelées des stimulants qui varient en fonction du type et du genre.

On peut donc mettre en avant :

  • Des stimulations d’ordre physique. Par exemple : le toucher, les stimulations tactiles au niveau du pénis, une caresse, etc.
  • Mais encore des provocations d’ordre psychique comme : le désir de sa partenaire, l’imagination sexuelle, un souvenir et bien d’autres.
  • Ou bien des tentations sensorielles : poser le regard sur un corps désirable, l’odeur d’un parfum ou le contact avec sa partenaire...

Cependant, il est tout de même important de noter que le penis de l’homme peut entrer en érection même sans stimulation préalable. C’est par exemple le cas lors des érections nocturnes et matinales.

Généralement appelées érections nocturnes, celles-ci peuvent survenir 3 à 6 fois par nuit. Il existe également des érections réflexes qui surviennent très tôt le matin.

Cela veut donc dire qu’un durcissement peut survenir à tout moment du jour ou de la nuit pour un homme. Et dans de nombreuses situations, ce durcissement peut être tant volontaire qu’involontaire.

Homme en érection : faut-il du désir pour avoir une érection ?

Comme dit précédemment, dans la plupart des cas, pour qu’il y ait érection, il faut que l’homme soit en présence d’un stimulant qui lancera dans son cerveau le processus.

Mais, il existe des situations où un raidissement du pénis survient alors qu’aucune forme de désir ne le provoque. C’est par exemple le cas du priapisme.

C’est en réalité un dysfonctionnement érectile qui provient de troubles neurologiques et/ou de certaines maladies. Ce dernier se caractérise donc par une érection d’une durée supérieure à 4 heures et souvent accompagnée de douleur.

Les érections involontaires sont pourtant parfaitement normales chez les adolescents et les adultes. En outre, l’érection, bien que déclenchée par un stimulant dans la plupart des cas, ne veut pas forcément dire qu’il y’a désir.

Chez certains hommes il peut y avoir érection sans désir, notamment au réveil.

Comment se maintient le pénis de l'homme en érection ?

Une fois que le sang a rempli le pénis, il continue d'entrer et sortir pour permettre la bonne oxygénation du pénis. Donc, la même quantité de sang entre et sort du pénis afin de maintenir l'érection.

Les artères du pénis doivent donc rester ouvertes, pour que le sang entre en quantité importante pendant l'érection. C'est pour cette raison qu'il faut un très bon système artériel pour avoir une bonne érection.

Homme en érection : comment est déclenchée l'érection ?

Tout commence au niveau de notre cerveau, suite à une stimulation sexuelle qui peut être très variable d'une personne à l'autre (une excitation, un fantasme, une pulsion, une caresse, un souvenir, une odeur, etc.).

Cette stimulation va ensuite déclenchée les zones de notre cerveau responsables de la sexualité. C'est un peu comme si on appuyait sur un interrupteur on/off !

Et une fois que cette zone s'est activée, elle va envoyer une information (on appelle ça un influx nerveux), comme un petit courant électrique, qui va aller du cerveau, traverser la moelle épinière, jusqu'au pénis.

Ce courant électrique libère aussi différentes molécules chimiques nécessaires à l'érection, et en particulier le monoxyde d'azote.

Cette molécule est très importante, puisqu'elle va déclencher à son tour toute une "cascade chimique" aboutissant à la diminution du calcium dans les cellules des muscles qui entourent les artères.

Quand le calcium diminue, ces cellules se relâchent ; et si les muscles des artères se relâchent, les artères s'ouvrent, le sang s'engouffre dans le pénis, provoquant l'érection.

Comment avoir une bonne une érection ?

On ne commande pas l'érection d'un coup de baguette magique ! Mais quelques ingrédients sont nécessaires. Premièrement, un bon état de santé général, notamment un système cardiovasculaire en bonne santé.

En effet, le pénis a besoin de sang pour entrer en érection ; donc tout ce qui peut dégrader la qualité des artères, le système nerveux ou le système cardiovasculaire, peut perturber l'érection.

Ensuite, il faut du désir, de l'excitation ou une stimulation sexuelle : l'érection est toute une alchimie ! Sans stimulation ou sans excitation, il n'est donc pas possible d'avoir d'érection - hors érection nocturne ou matinale, qui répondent à d'autres mécanismes.

Enfin, en cas de troubles de l'érection, des médicaments permettent de retrouver des érections. Généralement, en cas de problèmes d'érection, les artères du pénis ne s'ouvrent pas correctement : les médicament facilitent donc l'ouverture des artères.

Comment évaluer son érection ?

Il y a plusieurs méthodes mais le plus simple serait d'utiliser le questionnaire IIEF, l'Index International de la Fonction Erectile. Ce questionnaire a été validé scientifiquement et traduit dans plusieurs langues.

Ce questionnaire évalue la fréquence avec laquelle le pénis va gonfler suffisamment pour permettre la pénétration, la fréquence avec laquelle la pénétration a été possible, et la fréquence avec laquelle l'érection a pu se maintenir pour permettre la pénétration.

Il permettra aussi de déterminer si a un homme est satisfait de ses érection et s'il a confiance dans le fait d'en avoir.

Enfin, en plus de dire s'il y a une dysfonction érectile, ce questionnaire permet de dire s'il s'agit d'une dysfonction érectile légère, modérée ou sévère.

Pourquoi les hommes ont-ils une érection le matin ?

L’érection matinale apparait assez tôt le matin. Aussi appelée érection réflexe, des études approfondies ont été menées pour comprendre son origine, la cause et son mode de fonctionnement.

Pénis en érection et sommeil paradoxal

Les hommes ont des érections pendant leur sommeil : lors de l'entrée dans le sommeil paradoxal profond, une érection se déclenche pour une durée de 20 à 25 minutes.

En moyenne, un homme a 5 érections par nuit. En tout, les hommes passent ainsi 25% de la nuit en érection. L'érection matinale est donc en réalité la dernière des érections nocturnes.

Contrairement au mythe, l’érection matinale n'a donc rien à voir avec l'envie d'uriner.

L'érection matinale est saine pour le corps

L'érection matinale n'est pas seulement normale, elle est saine. Votre corps est calibré pour se réveiller avec une érection tous les matins.

L’absence d'érection matinale régulière peut signaler un problème sous-jacent plus grave au niveau du cœur, de la circulation sanguine, des niveaux hormonaux ou même des habitudes de sommeil.

Plus largement, l'absence des érections nocturnes ou de l'érection matinale est un indicateur particulièrement important de problèmes de santé systémiques, précisément parce que ces érections sont involontaires et qu'elles n'ont rien de psychologique ou ne sont pas liées à l'excitation sexuelle.

Si l'absence d'érection matinale se répète régulièrement, parlez-en à un médecin sexologue. Les deux principales théories qui expliquent pourquoi les hommes ont des érections nocturnes sont centrées sur les niveaux d'hormones et l'augmentation du débit sanguin :

  • La production de noradrénaline chute pendant le sommeil. C'est l'élément chimique responsable du contrôle de la testostérone, l'érection est favorisée ;
  • L'oxyde nitrique augmente pendant le sommeil paradoxal. C'est l'élément chimique qui détend les artères dans le pénis et augmente le flux sanguin suffisamment pour provoquer une érection.

Définition : problèmes d'érection

De nombreux hommes sont touchés par les troubles érectiles comme le montrent les études sur la dysfonction érectile.

Cela s'explique en partie par l'équilibre bien précis qui est nécessaire pour obtenir une érection. De nombreux organes sont sollicités : votre cœur, vos poumons, vos hormones, vos nerfs, vos vaisseaux sanguins et même votre cerveau.

Tous ces organes doivent se coordonner dans une séquence complexe d'événements.

Ce n’est pas le cas lorsqu'il y a dysfonction érectile, que l’on peut définir comme l’impossibilité pour un individu d’obtenir ou maintenir une érection suffisante pour avoir un rapport sexuel satisfaisant.

Enfin, la dysfonction érectile n'est pas le seul problème que peut rencontrer un homme : le priapisme ou érection permanente doit être un signe d'alerte et un motif de consultation en urgence.

Comment juger la qualité d'une érection ?

« C'est d'abord l'homme qui estime si son érection est suffisante et satisfaisante pour un rapport sexuel. »

Comme nous l'apprend Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue :

« Une érection peut être jugée bonne même si elle n'est pas complètement rigide mais dure dans le temps ; tout comme une érection peut être jugée mauvaise si elle ne se maintient pas assez longtemps, malgré sa rigidité. En fait cela dépend de la satisfaction des deux partenaires. »

Ces troubles, pannes, ou encore problèmes érectiles, sont causés par une multitude de facteurs. On peut mettre en avant différentes origines telles que :

  • Origine naturelle. Le vieillissement de l’organisme est l’une des plus grandes causes de trouble sexuel et donc de problème d’érection. En effet, les hommes après 40 ans sont plus sujets à des soucis érectiles.
  • Origine psychologique. C’est l’une des sources principales de la dysfonction érectile chez les individus âgés de moins de 40 ans. On peut citer les soucis psychologiques comme :
  • L’angoisse de la performance ;
  • La baisse de libido ;
  • Les causes organiques. Ici, on dénombre de multiples facteurs divers.
  • Certaines affections de types hématologiques comme la drépanocytose, l’hémochromatose ou encore thalassémie ;
  • Des maladies hormonales comme la maladie de Parkinson, ou la sclérose en plaques ;
  • L’obésité et le surpoids ;
  • La malformation de l’appareil génital dû à des maladies comme la maladie de Lapeyronie ou même l’hypospadias.

Un problème dans le fonctionnement de l'érection peut être le premier signe avant-coureur de causes sous-jacentes plus graves, comme le diabète, les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle ou l'hypo-testostérone.

Si vous souffrez de dysfonction érectile, consultez un médecin sexologue en ligne pour savoir ce qui peut être à l'origine de votre problème.

Pourquoi a-t-on des érection molles ?

La dysfonction érectile ne se limite pas à la capacité d'avoir une érection.

Elle comprend également les cas où le degré de fermeté d'une érection est insuffisant pour avoir des rapports sexuels. De multiples facteurs existent :

  • L’âge. Il s'agit d'un des phénomènes majeurs susceptibles de causer une érection molle. Sachant que la faculté de durcissement du pénis diminue avec le vieillissement de l’organisme. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle chez les personnes ayant plus de la quarantaine, atteindre et/ou maintenir une érection suffisante est difficile. Mais, cela ne signifie en aucun cas que ce phénomène ne touche pas aussi les personnes plus jeunes.
  • Le niveau d’excitation sexuelle. Celle-ci signifie tout simplement que le niveau de désir de sa partenaire est un facteur dominant dans la rigidité du sexe.
  • Le flux sanguin. La quantité de sang qui abonde au niveau de l’organe sexuel est d’une importance capitale. Plus il y a un afflux sanguin, plus la verge est rigide et moins il y’a d’afflux, plus l’érection est molle.

La fermeté de vos érections sont des indicateurs important de votre état de santé général.

Les vaisseaux sanguins dans le pénis sont plus petits que les artères et les veines dans d'autres parties de votre corps, de sorte que tout problème comme les obstructions, les problèmes de dilatation des vaisseaux sanguins ou les déséquilibres hormonaux se manifestent souvent par une dysfonction érectile (ou des érections moins fermes).

Celle ci pouvant donc devenir un signe avant coureur d'une possible crise cardiaque ou attaque cérébrale plus grave à venir.

Érection absente

Une absence de durcissement est due dans la plupart des cas à un problème érectile. Aussi, l’âge peut être un véritable facteur favorisant l’absence d’érection chez un homme.

À plus de 50 ans, le corps s’affaiblit peu à peu et il devient difficile pour le sujet d’avoir un durcissement ou même de le conserver.

Comment avoir une meilleure érection ?

Si vous souhaitez obtenir une érection durable, il faudra utiliser un certain nombre de techniques prescrites par la médecine moderne. Vous pouvez par exemple  :

  • Changer vos habitudes sexuelles pour renforcer votre désir ;
  • Prolonger et approfondir les jeux sexuels avec sa partenaire peut aussi être un excellent moyen d’avoir une bonne érection ;
  • La communication. Dans le cas où le problème est d’origine psychologique, une conversation avec sa partenaire peut avoir un impact direct sur le niveau de durcissement de l’appareil génital ;
  • En cas d’échec de toutes les précédentes solutions, vous pouvez aussi consommer des produits stimulants comme le sildénafil (ou Viagra), le tadalafil (Cialis) et même le vardenafil. Pour se procurer ce type de traitements, il convient de consulter un professionnel médical qui déterminera le traitement le plus pertinent et vous délivrera une ordonnance.

Le plus simple consiste à consulter en ligne sur la plateforme Charles.co et de commander votre traitement en ligne pour le recevoir directement chez vous depuis une pharmacie française.

L'impact de l'hygiène de vie sur la qualité de l'érection

L’érection est un indicateur de votre état de santé général et sera donc un bon indicateur de votre hygiène de vie. Si vous souhaitez avoir une bonne érection, il est donc important de prendre soin de votre santé et d’avoir de bonnes habitudes de vie.

Pour une bonne santé sexuelle, il est nécessaire de mettre de côté un certain nombre de mauvaises manies qui peuvent nuire à une bonne érection. On peut citer par exemple :

  • Éviter le tabac ;
  • Réduire la consommation d’alcool ;
  • Éviter les stupéfiants comme la drogue ;
  • Avoir une alimentation saine ;
  • Faire du sport ;
  • La surveillance des contre-indications des certains de vos médicaments.

Un manque de libido peut-il influencer l'érection ?

Encore connu sous le nom de désir sexuel, c’est en fait l’envie de se lancer dans une activité érotique.

Ce dernier peut être soit spontané soit comme réponse à une excitation externe. Par exemple, celle venant d'un partenaire.

La libido est un élément clé dans la sexualité et a un impact direct sur la capacité de l’homme à avoir une bonne érection.

Cependant, certains facteurs peuvent nuire à la libido chez un homme. Ces derniers peuvent être psychologiques, hormonaux ou même physiques. Il est donc important de prendre soin de la vie sexuelle en ayant une hygiène de vie impeccable.

Comment soigner les problèmes d'érection ?

Des médicaments contre les troubles érectiles pourront traiter le problème grâce à leur principe actif . Entre autres, on peut citer :

  • Le Viagra avec son principe actif le Sildénafil ;
  • Il existe aussi le Cialis ou son générique le Tadalafil ;
  • Et enfin le Vardenafil.

L’ensemble de ces traitements sont vendus par des pharmacies sur présentation d’une ordonnance. Nous vous déconseillons d'acheter du Viagra générique sans ordonnance en ligne, ou tout autre médicament qui doit être prescrit par un médecin. Vous vous exposez majoritairement à des sites frauduleux qui proposent des médicaments contrefaits.

Il est donc recommandé de consulter un médecin sexologue en ligne sur Charles.co qui vous prescrira une ordonnance si nécessaire. Vous pourrez ensuite commander en ligne votre traitement depuis ce même site et le recevoir chez vous depuis une pharmacie française.

Les autres traitements

Dans le cas où les produits précédents connaissent des échecs, il existe d’autres traitements prescrits dans des cas particuliers. Par exemple, nous avons :

  • Traitements par voie locale. Sont généralement une crème ou liquide appliquée par injection (Vitaros ou Caverject). Ces derniers sont mis directement dans les corps caverneux du pénis ;
  • Les prothèses péniennes. Disponibles en de nombreux formats, ceux-ci sont utilisés en cas de non fonctionnement des médicaments en comprimés.

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Charles.co est une plateforme de santé dédiée aux hommes. Elle regroupe des spécialistes, médecins sexologues, et pharmaciens français pour construire une solution de qualité, sûre et accessible à tous.

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La plateforme vous permet de consulter en ligne un sexologue parmi 15 médecins titulaires d'un DIU en sexologie (voir notre équipe médicale). La consultation en ligne peut se dérouler par messages écrits, téléphone ou visioconférence. Elle regroupe l'ensemble des avantages suivants :

  • Consulter un médecin spécialiste en sexologie (qui traite ce type de troubles quotidiennement)
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  • Obtenir un RDV en 24h (l'attente moyenne constatée pour obtenir un RDV avec un sexologue en France est de plusieurs mois)
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