Éjaculateur précoce : définition, causes et solutions efficaces
17 novembre 2025
✓ Contenu validé par les médecins du comité scientifique de Charles.
L’éjaculateur précoce est un trouble sexuel fréquent chez l’homme, souvent source de gêne, d’anxiété et parfois de tensions au sein du couple. Pourtant, il existe aujourd’hui des solutions efficaces et médicalement prouvées pour le traiter. L’éjaculation précoce n’est pas une fatalité : une prise en charge adaptée permet de retrouver une vie sexuelle épanouie et sereine.
Éjaculateur précoce : quelle est la définition ?
L’éjaculation précoce (ou éjaculation prématurée) est un trouble sexuel masculin caractérisé par une éjaculation qui survient trop rapidement après le début du rapport, voire avant la pénétration, sans que l’homme ne puisse la contrôler.
Selon les critères médicaux, il s’agit d’une éjaculation qui :
- survient dans la minute suivant la pénétration,
- se répète de façon persistante, sur plusieurs rapports,
- provoque une détresse ou une frustration chez l’homme ou sa/son partenaire.
On distingue deux formes :
| Type d’éjaculation précoce | Description |
| Primaire (ou lifelong) | Présente depuis les premiers rapports sexuels. L’homme n’a jamais réussi à contrôler son éjaculation. |
| Secondaire (ou acquise) | Apparaît après une période de fonctionnement sexuel normal. Elle peut être liée à un stress, un changement de partenaire ou un problème de santé. |
L’éjaculation précoce n’est pas une fatalité. C’est un trouble médical reconnu qui peut être traité efficacement.
Bon à savoir : une enquête française réalisée par l’IFOP indique qu’environ 31 % des hommes interrogés admettent avoir déjà éjaculé « avant même la pénétration ».
Problèmes d'éjaculation précoce ?
- Réservez votre rdv avec un médecin sexologue en moins de 24h et 7j/7 👨⚕️
- Téléconsultez par téléphone, visio ou messages instantanés 📱
- Seulement 35€ la consultation (au lieu de 80€ en moyenne en cabinet) 💸
- Obtenez une ordonnance pour votre traitement en cas de besoin 📝
- Faites-vous livrer via des pharmacies partenaires chez vous sous 48h et en toute discrétion 📦
Comment savoir si on est éjaculateur précoce ?
Beaucoup d’hommes se demandent s’ils souffrent réellement d’éjaculation précoce ou s’il s’agit simplement d’une baisse de performance ponctuelle.
Voici les signes qui doivent alerter :
- Vous éjaculez en moins d’une minute après la pénétration.
- Vous avez du mal à contrôler votre excitation.
- Vous ressentez de la frustration, voire de la honte ou de l’anxiété liée à vos performances.
- Votre partenaire exprime une insatisfaction sexuelle récurrente.
À noter : il est normal d’éjaculer rapidement à certains moments de la vie (nouvelle relation, stress, fatigue, excitation intense). Ce n’est pas forcément un trouble.
👉 Pour évaluer la sévérité du problème, un médecin ou un sexologue peut utiliser des questionnaires validés, comme l’Indice de contrôle de l’éjaculation (PEDT – Premature Ejaculation Diagnostic Tool).
Problèmes d'éjaculation précoce ?
- Réservez votre rdv avec un médecin sexologue en moins de 24h et 7j/7 👨⚕️
- Téléconsultez par téléphone, visio ou messages instantanés 📱
- Seulement 35€ la consultation (au lieu de 80€ en moyenne en cabinet) 💸
- Obtenez une ordonnance pour votre traitement en cas de besoin 📝
- Faites-vous livrer via des pharmacies partenaires chez vous sous 48h et en toute discrétion 📦
Comment ne plus être éjaculateur précoce ?
Bonne nouvelle : l’éjaculation précoce se soigne dans la majorité des cas. Le traitement de l'éjaculation précoce repose souvent sur une approche combinée entre techniques comportementales, thérapies et traitements médicamenteux.
1. Les techniques comportementales pour ne plus être éjaculateur précoce
Elles visent à reprendre le contrôle de l’excitation :
- Technique du “stop and go” : arrêter la stimulation dès que l’éjaculation approche, attendre que la tension redescende, puis recommencer.
- Technique du “squeeze” : comprimer légèrement la base du gland pour faire redescendre l’excitation.
- Respiration lente et profonde : permet de retarder l’éjaculation et de réduire la tension.
Ces méthodes demandent de la pratique et de la patience, mais donnent souvent de bons résultats lorsqu’elles sont accompagnées d’un suivi médical.
2. La prise en charge psychologique pour ne plus être éjaculateur précoce
L’éjaculation précoce peut être liée à :
- un stress de performance,
- une anxiété (peur d’échouer, peur de décevoir),
- ou encore un trouble relationnel.
Une thérapie sexologique ou cognitivo-comportementale (TCC) aide à :
- diminuer l’angoisse liée à la performance,
- mieux comprendre les déclencheurs émotionnels,
- et renforcer la confiance en soi.
3. Les traitements médicamenteux pour ne plus être éjaculateur précoce
Plusieurs traitements ont prouvé leur efficacité :
| Type de traitement | Exemple | Mode d’action |
| Inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) | Dapoxétine (Priligy®), Paroxétine, Sertraline | Allongent le délai avant l’éjaculation. |
| Crèmes ou sprays anesthésiants | Lidocaïne, Benzocaïne | Diminuent la sensibilité du gland. |
| Compléments naturels (à discuter avec un médecin) | Ginseng, zinc, maca | Peuvent améliorer la maîtrise et la vitalité sexuelle. |
Les médicaments doivent être prescrits par un médecin après une évaluation complète. Ils sont souvent associés à des exercices comportementaux pour renforcer leur efficacité.
4. Les habitudes de vie pour ne plus être éjaculateur précoce
Certains facteurs aggravent l’éjaculation précoce :
- le stress chronique,
- la consommation excessive d’alcool ou de tabac,
- le manque de sommeil,
- une sédentarité importante.
Pour améliorer la maîtrise de l’éjaculation :
- pratiquez une activité physique régulière,
- adoptez une alimentation équilibrée,
- réduisez alcool et caféine,
- favorisez le dialogue avec votre partenaire.
Éjaculateur précoce : que faire et quand consulter ?
Si vous remarquez que le problème dure depuis plusieurs mois ou impacte votre vie de couple, il est temps de consulter.
🔹 Qui consulter lorsqu’on est éjaculateur précoce ?
- Un médecin généraliste, pour un premier bilan.
- Un urologue, pour exclure une cause organique (inflammation, trouble hormonal).
- Un sexologue ou un psychothérapeute, pour aborder les causes psychologiques.
🔹 Les examens possibles pour un éjaculateur précoce
Le médecin peut proposer :
- un bilan hormonal (testostérone, thyroïde),
- un examen urologique,
- ou un questionnaire de diagnostic.
Bon à savoir : une enquête française réalisée par l’IFOP indique que parmi les hommes souffrant d’éjaculation précoce, seuls 16 % ont consulté pour ce problème.
✅ En conclusion
| L’éjaculation précoce est un trouble fréquent et médicalement reconnu. | Elle touche jusqu’à 30 % des hommes à un moment de leur vie. |
| Elle n’est pas une fatalité. | Des traitements efficaces existent. |
| Le dialogue avec un professionnel de santé est essentiel. | Il permet d’identifier les causes et d’adapter le traitement. |
L’éjaculation précoce se soigne. Plus tôt elle est prise en charge, plus les résultats sont rapides et durables.
Sources :
- https://www.santepubliquefrance.fr/l-info-accessible-a-tous/vie-affective-et-sexuelle
- https://sante.gouv.fr/prevention-en-sante/preserver-sa-sante/sante-sexuelle-et-reproductive/article/sante-sexuelle
- https://www.urofrance.org/recommandation/recommandations-pour-le-traitement-de-lejaculation-prematuree/
👉 Si vous pensez être concerné, consultez dès aujourd’hui un médecin sur Charles.co pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé et confidentiel.
Problèmes d'éjaculation précoce ?
- Réservez votre rdv avec un médecin sexologue en moins de 24h et 7j/7 👨⚕️
- Téléconsultez par téléphone, visio ou messages instantanés 📱
- Seulement 35€ la consultation (au lieu de 80€ en moyenne en cabinet) 💸
- Obtenez une ordonnance pour votre traitement en cas de besoin 📝
- Faites-vous livrer via des pharmacies partenaires chez vous sous 48h et en toute discrétion 📦
À voir aussi
Être endurant au lit est un souhait partagé par de nombreux hommes. Pourtant, entre stress, fatigue, troubles de l’érection ou éjaculation précoce, maintenir une bonne endurance sexuelle n’est pas toujours simple. Cet article vous aide à comprendre les causes possibles d’un manque d’endurance et à découvrir les solutions naturelles, alimentaires ou médicamenteuses qui peuvent vous aider à durer plus longtemps au lit.
Selon une étude Ifop menée en 2019, l’éjaculation précoce concernerait près de 30 % des hommes à un moment ou l’autre de leur vie. Pourtant, selon le médecin sexologue Gilbert Bou Jaoudé, la définition officielle de l’éjaculation précoce reste dans la pratique encore trop stricte. Même si la majorité des hommes qui consultent pour éjaculation précoce ont un problème d’excitation ou de contrôle, les médecins jugent ce trouble plutôt par la gêne ou le mal-être psychologique qu’il occasionne. Anxiété, baisse de libido : ce trouble peut avoir de nombreuses conséquences. Petit tour d’horizon afin de trouver le médicament pour retarder l’éjaculation qui vous convient le mieux.
Comment mieux gérer son excitation sexuelle afin de retarder l’éjaculation ? Découvrez avec Charles toutes les méthodes pour savoir comment tenir plus longtemps au lit et vaincre l’éjaculation rapide. Médicaments, exercices et conseils : on vous dit tout !
L’hypersensibilité du gland est un trouble fréquent chez les hommes, pouvant rendre les rapports sexuels douloureux ou désagréables. Cette sensibilité excessive du gland peut avoir des causes variées et nécessiter des traitements adaptés. Faisons le point ensemble sur les symptômes, les causes et les solutions pour retrouver une sexualité épanouie.
L’éjaculation précoce est l’un des troubles sexuels masculins les plus fréquents, mais aussi l’un des plus traitables. Si elle peut être source de frustration et impacter la vie de couple, il existe aujourd’hui de nombreuses solutions médicales et comportementales permettant de retrouver une sexualité épanouie. Cet article fait le point complet sur les traitements les plus efficaces disponibles en France.
L’éjaculation prématurée est un trouble sexuel fréquent chez les hommes. Ce problème peut affecter la confiance en soi et la satisfaction du couple, mais il existe aujourd’hui de nombreuses solutions pour apprendre à retarder l’éjaculation, qu’elles soient comportementales, physiques ou médicamenteuses.
