Squeeze et éjaculation précoce : comment dépasser cette technique ?

technique du squeeze

Tout comme le Stop and Go, la technique du squeeze a plus d’inconvénients que d’avantages.

Si contrairement au Stop and Go, elle se focalise sur un aspect physique de la survenance de l’éjaculation, elle oublie totalement la dimension psychologique.

Car l’excitation est d’abord psychologique !

Devoir s’arrêter en plein rapport (ou exercer une pression sur le gland pour bloquer l’éjaculation) a en réalité peu de chances de rendre votre rapport satisfaisant. Pour des solutions plus précises et des conseils personnalisés, consultez un médecin sexologue.

Comment améliorer cette technique du squeeze ?

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La technique du squeeze

La technique du squeeze est censée « bloquer » l’éjaculation. Pour ce faire, le partenaire (ou soi-même) doit comprimer le gland de son homme juste avant la survenance de l’éjaculation.

À l’aide du pouce, il faut appuyer sur le frein (un mince repli de peau qui retient le prépuce lorsque le gland est décalotté) et avec l’index et le majeur, comprimer le gland. L’autre main doit servir à comprimer aussi la base de la verge.

Ces deux mouvements doivent « stopper » l’éjaculation. On conseille par ailleurs de combiner cette technique avec d’autres méthodes, comme le Stop and Go, ou des exercices psychologiques.

Les inconvénients du squeeze

D’abord, cette technique fonctionne difficilement seule : elle nécessite d’autres apprentissages. Ensuite, il faut réellement que les deux partenaires se connaissent, afin de prévenir le moment de l’éjaculation.

Et même si on prévient son partenaire, comprimer une partie du gland et du pénis pour stopper l’éjaculation n‘a pas toutes les chances de fonctionner. En plus d’être assez inconfortable.

L’homme risque de perdre son érection, l’excitation retombe entre les deux partenaires, et surtout cette technique n’est pas infaillible. Plus encore, elle est quasiment impossible à réaliser avec quelqu’un qu’on ne connaît pas…

Tout comme le Stop and Go, le squeeze ne fait les choses qu’à moitié : plusieurs aspects de l’éjaculation sont oubliés.

[Vidéo] : Quand consulter pour éjaculation précoce ?

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Comment dépasser la technique du squeeze ?

Déjà au lieu d’aborder le problème d’une manière externe (que le partenaire comprime le gland ou la verge afin de bloquer l’éjaculation), on peut essayer différentes approches physiques et comportementales.

En effet, nous savons aujourd’hui l’influence et le rôle des muscles du périnée dans la survenance de l’éjaculation. Lorsqu’on dépasse un certain seuil d’excitation, ces muscles se contractent de façon réflexe, pour expulser le sperme.

On peut donc agir sur ce facteur : renforcer les muscles du périnée. Apprendre à les localiser, les muscler, permettra de retarder leur contraction, et donc l’éjaculation.

C’est déjà une approche plus intéressante (et qui vient de l’intérieur) que celle du squeeze.

Enfin, il existe aujourd’hui des exercices mentaux et physiques, à faire quotidiennement, qui permettent de soigner l’éjaculation au long terme de manière durable. Il s’agit principalement du programme TIME, qui est le premier dans cet esprit, et dans l’accompagnement qu’il propose.

Et bien sûr, les traitements médicamenteux qui sont aujourd’hui le traitement de première intention.

En conclusion

On propose énormément de moyens de nos jours pour soigner l’éjaculation rapide. Ces méthodes vendent parfois des « produits miracles » ou des solutions hâtives.

Mais désapprendre un réflexe comme l’éjaculation rapide demande du temps. Et des techniques comme le Stop and Go ou la technique du squeeze atteignent vite leur limite.

Pourtant, il existe de nombreuses solutions médicales actuellement.

Le premier geste est de se tourner vers un médecin : avec lui, vous pourrez décider de l’approche que vous souhaitez expérimenter. Et vous bénéficierez aussi des meilleurs conseils.

Enfin, si vous souhaitez guérir de l’éjaculation précoce au long terme, il semble qu’une thérapie comme le programme TIME combine tous les aspects pour reprendre le contrôle.

Un médecin pourra également prescrire des traitements (inhibiteur de la recapture de la sérotonine, traitements topiques à appliquer sur le gland…) pour retrouver une vie sexuelle apaisée.

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