Quels sont les stimulants sexuels les plus connus ?

Bon nombre de sites ou de pharmacies en ligne (à éviter absolument !) prétendent vendre des stimulants sexuels naturels, à travers une large gamme de produits non certifiés et douteux.

En réalité, la portée des aliments aphrodisiaques est moindre qu’on voudrait le laisser croire et peu d’études démontrent leur impact sur la sexualité. Et surtout, de nombreux produits sont à éviter, comme le kamagra que nous avons déjà présenté.

Charles fait le point sur les stimulants sexuels reconnus !

L’alimentation joue un rôle important ; évitez une alimentation trop grasse et trop sucrée. Cela peut paraître bête, mais c’est la base d’une libido fertile.

De plus, évitez l’excès d’alcool qui nuit aux tissus musculaires et au rythme cardiaque ; tout comme le tabac. L’usage de drogues est également à proscrire.

Une alimentation saine et équilibrée donc, à travers des aliments riches en zinc ou source de vitamines, d’antioxydants, est à privilégier.

Vous trouverez sur notre page une liste des aliments aphrodisiaques les plus célèbres, en gardant à l’esprit qu’ils ne font pas tout ; ils sont des compléments alimentaires à une alimentation judicieuse !

En plus de l’alimentation, un sommeil récupérateur est indispensable pour le bien-être et la condition physique. C'est d'ailleurs un stimulant naturel pour l'homme.

Tout comme un athlète de haut niveau, la bonne forme nécessite un mode de vie sain. Si vous avez du mal à dormir, infusez-vous des plantes ou des tisanes qui vous apaiseront et faciliteront votre sommeil.

La clé d’une libido à toute épreuve est le sommeil !

Pour conclure sur l’hygiène de vie et la condition physique, faire du sport est indispensable ; cela favorise la production d’hormones favorables à la libido et au bien être général.

Une activité physique régulière permet d’évacuer le stress ou l’anxiété ; c’est donc un moteur pour une vie sexuelle épanouie.

Enfin, parce que le corps et l’esprit sont indissociables, ne négligez pas votre mental ! Apprenez à méditer pour entretenir un rapport sain avec vous-mêmes et être en confiance.

En bon état de santé, les précédents conseils que nous avons donnés suffisent à entretenir votre libido.

Vous pouvez en plus de votre alimentation équilibrée suivre une phytothérapie : des gélules à base de plantes qui ont des vertus pour la santé et sans risque.

Mais parfois, une baisse de libido est due à un déficit hormonal ; qu’il s’agisse de l’andropause, de la ménopause ou d’une toute autre raison médicale.

Des examens de santé peuvent mettre en évidence une baisse de testostérone ou d’œstrogène et il existe des traitements appropriés.

Enfin, les médicaments de l’érection à faible dose peuvent être utilisés pour renforcer l’érection, même si l’on ne souffre pas de dysfonction érectile à proprement parler.

Pour tous ces sujets, le mieux est de consulter un médecin sexologue : sur les questions de libido, il pourra cerner au cas par cas les solutions adaptées et vous éviter de perdre votre temps avec des réponses ou des produits miracles qui ne fonctionneront pas.

Pour conclure, gardez à l’esprit que le meilleur stimulant sexuel, c’est votre hygiène de vie.

Si votre hygiène de vie est mauvaise, votre libido sera impactée ; et aucun produit ne résoudra miraculeusement la situation d’un claquement de doigts.

On peut retrouver de la libido naturellement à travers des gestes simples et l’entretenir.

Enfin, il se peut parfois que le problème soit médical : après une opération, à certaines périodes de la vie, à causes de facteurs psychologiques…

Des conseils d’un médecin sexologue sont souvent bénéfiques pour résoudre facilement ce problème ; plutôt que d’attendre, laisser le problème s’installer ou opter pour de mauvaises solutions.