Divorce : se reconstruire et ne pas reproduire ses erreurs

Le divorce est la solution de dernier recours pour certains couples, lorsque les différends sont trop importants ou que la thérapie de couple n’a pas suffi. Pour autant, divorcer n’est pas si simple : un temps de reconstruction et d’introspection est nécessaire avant d’entamer une nouvelle relation. Comment gérer tout cela ? Est-ce que certains couples finissent par se remettre ensemble après un divorce ? On vous explique.

Le divorce correspond à la rupture officielle d’un mariage civil ou religieux. Il existe différents types de divorce : 

Le devoir conjugal en cas de divorce disparaît totalement, de même que les différentes obligations qui s’y rattachent (fidélité, assistance, secours, etc).

Environ 45 % des mariages en France se soldent par un divorce. Pourtant, mettre fin à sa relation amoureuse est bien souvent évitable ! Être heureux en couple demande de nombreux efforts et concessions.

Ainsi, quand on ne sait pas comment sauver son couple, l’accompagnement d’un conseiller conjugal ou d'une thérapie de couple peut être très utile pour faire une croix sur la demande de divorce.

En plus d’être parfois évitable, le divorce n’est pas souhaitable, car il est lourd de conséquences ! Même lorsque le divorce est désiré, il est normal de vivre une période sombre : tristesse, culpabilité, perte de confiance en soi, colère… Tous ces sentiments sont tout à fait légitimes.

Lors d’une séparation de couple ou d’un divorce, il convient de faire le deuil de votre relation, mais aussi de vos projets en commun, de l’avenir que vous aviez imaginé et de votre famille lorsqu’il y a des enfants.

Ainsi, il faut quelques mois à plusieurs années pour se reconstruire après un divorce. Ce délai dépend des personnes et varient en fonction des situations également. Les personnes bien entourées et en paix avec leurs choix arrivent généralement mieux à surmonter cette épreuve.

Il est très important de prendre du temps pour soi avant d’entamer un nouveau concubinage. Comprendre ce qui n’a pas fonctionné dans votre mariage est une étape clé pour ne pas reproduire les mêmes erreurs.

N’hésitez pas à vous faire accompagner par un thérapeute de couple lorsque vous aurez de nouveau ouvert votre cœur : un début de relation peut être compliqué lorsqu’on a un passé douloureux.

Par ailleurs, veillez à éviter la fameuse “relation pansement” car vous ferez souffrir quelqu’un, même sans le vouloir consciemment. Se remettre d’une rupture demande du temps : offrez-vous cette pause.

37 % des couples, mariés ou non, se remettent ensemble après la première rupture. Ce chiffre est assez révélateur. Parfois, la rupture amoureuse est précipitée ou décidée sous le coup de la colère, avant d’être regrettée.

Eh oui, le divorce peut sembler être la bonne solution pour un couple au bord de la rupture. Or, il existe des façons de sauver sa relation. Être accompagné par un psychologue de couple est une très bonne idée pour parvenir à trouver le bon équilibre.

En effet, être en couple représente du travail. Il faut le cultiver au quotidien. Même un couple amoureux, un couple fusionnel, ne doit pas prendre pour acquis sa relation. Une dispute de couple peut venir tout chambouler et remettre en question les certitudes de chacun.

Ainsi, que vous souhaitiez simplement renforcer vos liens ou que vous traversiez de dures épreuves (relation toxique, manipulateur narcissique, jaloux possessif, mythomane manipulateur…), nous vous recommandons de demander de l’aide à un professionnel. Savoir comment faire durer son couple de manière saine n’est pas inné, cela s’apprend.

Être en couple à nouveau, après un divorce, demande une certaine introspection. En effet, il est nécessaire d’identifier ses erreurs du passé et de comprendre pourquoi la précédente relation n’a pas fonctionné. Cette étape est primordiale pour parvenir à s’améliorer et à devenir un meilleur partenaire.

Si vous sentez que votre début de relation est fragile ou que vous ne vous sentez pas confiant, n’hésitez pas à commencer un accompagnement. Installer de bonnes bases est essentiel pour ne pas se séparer à la première grosse crise de couple.

Ainsi, grâce à de nombreux outils (par exemple le triangle de Karpman), votre thérapeute pourra vous aider à construire une relation saine. Questionnez-vous sur vos indispensables : la complicité du couple, la communication dans le couple ou encore le sexe dans le couple sont bien souvent des piliers pour la relation. 

Par ailleurs, il peut être primordial d’éviter la routine. En cela, pour pimenter votre vie de couple, vous pouvez faire des jeux comme des questions de couple ou des tests en couple. Cela permet également de mieux se connaître, de mieux communiquer et, par conséquent, de régler plus facilement les problèmes de couple.

Vous en savez désormais plus sur le divorce. Vous avez besoin d’aide pour raviver la flamme de votre couple ? N’hésitez pas à consulter sur Charles.