Traitement cholestérol : maigrir, naturel et effets secondaires

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Le cholestérol est un sujet de préoccupation pour de nombreuses personnes soucieuses de leur santé. Découvrez dans cet article les différents aspects du traitement du cholestérol, de ses effets sur le poids à l'efficacité des traitements naturels.

Il est important de dissiper un mythe commun : le traitement du cholestérol n'est pas directement lié à la perte de poids. Baisser le cholestérol peut améliorer la santé globale, mais cela ne garantit pas nécessairement une perte de poids significative.

Cependant, adopter un mode de vie sain, y compris une alimentation équilibrée et de l'exercice régulier, peut contribuer à la fois à la diminution du cholestérol et à la perte de poids

Il est important de noter que certaines personnes peuvent constater une légère perte de poids en adoptant un régime alimentaire anticholestérol ou en pratiquant une activité physique régulière, mais cela dépendra de nombreux autres facteurs individuels, tels que le métabolisme et l'activité physique.

Certains remèdes naturels peuvent aider à réduire le cholestérol, bien qu'ils ne remplacent pas les médicaments prescrits pour le cholestérol. Parmi les options naturelles, on trouve :

• L'huile de son de riz : contient des composés tels que les monacolines qui peuvent inhiber la synthèse du cholestérol dans le foie, contribuant ainsi à abaisser les niveaux de cholestérol total et de cholestérol LDL.
• Les stanols et stérols végétaux : présents dans certains aliments tels que les margarines enrichies, les produits laitiers et les jus de fruits, ils bloquent l'absorption du cholestérol dans l'intestin, ce qui peut aider à réduire le taux de cholestérol LDL.
• Les fibres solubles : présentes dans les fruits, les légumes, les légumineuses et les céréales complètes, les fibres solubles se lient au cholestérol dans l'intestin, empêchant ainsi son absorption et favorisant son élimination. Les suppléments de fibres solubles peuvent également être utilisés.

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Les traitements médicamenteux sont souvent prescrits pour réduire le cholestérol, notamment :

• Les statines : les médicaments les plus couramment prescrits pour réduire le cholestérol LDL en inhibant une enzyme nécessaire à la production de cholestérol dans le foie. Ils peuvent également avoir un effet modeste sur l'augmentation du HDL. Les statines comprennent des médicaments tels que l'atorvastatine, la simvastatine et la rosuvastatine.
• Les inhibiteurs de l'absorption du cholestérol : tels que l'ézétimibe, ils agissent en bloquant l'absorption du cholestérol au niveau de l'intestin grêle, ce qui réduit les taux de cholestérol total et de LDL.
• Les fibrates : tels que le fénofibrate et le gemfibrozil, ils agissent en augmentant la dégradation des triglycérides et en réduisant la production de particules riches en triglycérides, ce qui peut aider à abaisser le cholestérol LDL et à augmenter le HDL.

Bien que les traitements contre le cholestérol soient généralement bien tolérés, ils peuvent entraîner certains effets secondaires, notamment :

• Les douleurs musculaires : un effet secondaire courant des statines, pouvant aller d'une gêne légère à des douleurs musculaires sévères, parfois accompagnées d'une dégradation musculaire potentiellement grave appelée rhabdomyolyse.
• Les troubles gastro-intestinaux : tels que les maux d'estomac, la diarrhée, la constipation ou les flatulences, peuvent survenir avec certains médicaments, mais ces symptômes sont généralement légers et disparaissent souvent avec le temps.
• Les anomalies hépatiques : peuvent survenir avec certains médicaments, bien que rarement, et nécessitent une surveillance régulière des enzymes hépatiques pendant le traitement.

En conclusion, la gestion du cholestérol nécessite souvent une combinaison de changements de mode de vie et de traitements médicaux.

Vous en savez désormais plus sur le traitement du cholestérol. Vous avez des questions ? N’hésitez pas à consulter un nutritionniste sur Charles.