Brûlure estomac : symptômes, causes et remèdes

✓ Contenu validé par les médecins du comité scientifique de Charles.

Les brûlures d’estomac sont un problème fréquent qui touche de nombreuses personnes au quotidien. Elles provoquent une sensation désagréable de feu ou d’acidité dans la poitrine, souvent après les repas. Découvrons ensemble leurs symptômes, leurs causes, les remèdes naturels possibles, ainsi que les traitements médicaux adaptés.

Les brûlures d’estomac apparaissent lorsque le suc gastrique remonte de l’estomac vers l’œsophage. Cette remontée acide est appelée reflux gastro-œsophagien (RGO).

Les principaux symptômes incluent :

• Douleur à l'estomac ou sensation de brûlure derrière le sternum (souvent après les repas ou la nuit).
• Remontées acides dans la gorge ou la bouche.
• Goût amer ou acide dans la bouche.
• Ballonnements ou sensation d’estomac plein rapidement.
• Toux chronique ou voix enrouée, parfois liée aux remontées acides nocturnes.

👉 Dans certains cas, les brûlures d’estomac peuvent être confondues avec une douleur cardiaque. Si la douleur est intense, brutale ou associée à des symptômes comme un essoufflement ou des sueurs, il est impératif de consulter en urgence.

La première étape consiste souvent à adapter son hygiène de vie et son alimentation.

• Manger lentement et éviter les repas trop copieux.
• Fractionner les repas (manger en plus petites quantités mais plus souvent).
• Attendre 2 à 3 heures après le repas avant de se coucher.
• Surélever la tête du lit pour limiter les reflux nocturnes.
• Maintenir un poids de forme, car le surpoids augmente la pression sur l’estomac.
• Arrêter le tabac et limiter l’alcool, deux facteurs aggravants.

Certains aliments favorisent les brûlures d’estomac. Voici un tableau récapitulatif :

• Bananes, pommes, poires (douces pour l’estomac).
• Légumes cuits à la vapeur (carottes, courgettes, haricots verts).
• Produits laitiers maigres (yaourt nature, lait écrémé).
• Féculents complets (riz, avoine, pain complet).

Oui, les brûlures d’estomac sont fréquentes pendant la grossesse. Elles sont liées à deux phénomènes :

1. Les hormones de la grossesse (notamment la progestérone) relâchent les muscles, y compris le sphincter de l’œsophage, favorisant les reflux.
2. La croissance de l’utérus comprime l’estomac et pousse son contenu vers le haut.

En dehors de la grossesse, plusieurs facteurs peuvent expliquer leur apparition :

• Surpoids ou obésité.
• Stress et anxiété, qui perturbent la digestion.
• Certains médicaments (anti-inflammatoires, corticoïdes, certains antibiotiques).
• Hernie hiatale, où une partie de l’estomac remonte dans la poitrine.

👉 Les brûlures d’estomac peuvent être ponctuelles ou chroniques. Lorsqu’elles deviennent fréquentes (plus de deux fois par semaine), on parle de reflux gastro-œsophagien chronique (RGO), nécessitant une prise en charge médicale.

Quand les mesures hygiéno-diététiques ne suffisent pas, un traitement médicamenteux peut être prescrit. Les options les plus courantes sont :

• Antiacides (ex. : Gaviscon®, Maalox®)
  → Neutralisent l’acidité de l’estomac, effet rapide mais temporaire.
• Alginate de sodium
  → Forme une barrière protectrice qui empêche les remontées acides.
• Antihistaminiques H2 (ex. : ranitidine – peu utilisée aujourd’hui, famotidine)
  → Réduisent la production d’acide gastrique.
• Inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) (ex. : oméprazole, esoméprazole, pantoprazole)
  → Traitement de référence pour les reflux fréquents, très efficaces pour réduire l’acidité.

• Les antiacides sont adaptés pour un soulagement ponctuel.
• Les IPP doivent être prescrits par un médecin, surtout si les symptômes sont chroniques.
• Certains médicaments peuvent interagir avec d’autres traitements, d’où l’importance d’un avis médical avant de commencer.

En conclusion, les brûlures d’estomac sont gênantes, mais le plus souvent bénignes. En adaptant son alimentation, son hygiène de vie et avec l’aide de traitements adaptés, il est possible de les soulager efficacement.

Sources : 

• https://www.vidal.fr/maladies/estomac-intestins/brulures-estomac-rgo.html
• https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/douleurs-estomac-gastrite/mal-l-estomac-et-brulures-d-estomac-que-faire

👉 Si vos brûlures d’estomac deviennent fréquentes ou persistantes, n’hésitez pas à consulter un médecin afin de bénéficier d’un accompagnement personnalisé.