Arthrose cervicale : symptômes et traitements

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L’arthrose cervicale est une maladie articulaire dégénérative fréquente, notamment chez les personnes de plus de 50 ans. Elle peut provoquer des douleurs gênantes au quotidien. Mais comment la reconnaître, la soulager et la traiter ? Dans cet article, nous faisons le point sur les symptômes, les remèdes naturels, les traitements médicaux et les risques liés à cette pathologie.

L’arthrose cervicale, aussi appelée cervicarthrose, correspond à une usure progressive du cartilage au niveau des vertèbres cervicales (situées dans le cou). Cette usure peut entraîner un frottement os contre os, des inflammations locales, voire des compressions nerveuses.

Les symptômes de l’arthrose cervicale varient selon la gravité de la maladie. Voici les principaux signes qui doivent alerter :

• Douleurs cervicales chroniques (souvent à l’arrière du cou).
• Raideur du cou, surtout le matin ou après une période d’inactivité.
• Craquements lors des mouvements de la tête.
• Diminution de la mobilité du cou.

• Maux de tête (souvent à l’arrière du crâne).
• Douleurs irradiantes vers les épaules, les bras, voire les omoplates.
• Engourdissements ou fourmillements dans les mains ou les bras.
• Troubles de l’équilibre ou vertiges.
• Fatigue musculaire dans la nuque.

La douleur peut être intermittente ou continue et est souvent aggravée par le stress, le froid ou certaines postures prolongées (travail sur écran, conduite, etc.).

Il n’existe pas de remède miracle pour guérir l’arthrose cervicale, mais certains remèdes naturels peuvent soulager la douleur et améliorer le confort quotidien. Attention, ces solutions ne remplacent jamais un avis médical.

• 🛀 Chaleur locale : appliquer une bouillotte chaude sur la nuque détend les muscles et réduit les douleurs.
• 🍵 Tisanes anti-inflammatoires : infusion de curcuma, gingembre ou reine-des-prés. Une alimentation anti-inflammatoire peut aider.
• 💆‍♀️ Auto-massages doux : masser délicatement la nuque avec une huile végétale (arnica, millepertuis).
• 🧂 Cataplasme d’argile verte : appliquer une pâte d’argile verte tiède pendant 30 minutes.
• 🧴 Huiles essentielles : en massage (diluées dans une huile végétale) : gaulthérie couchée, lavande, eucalyptus citronné.

• Éviter les mouvements brusques de la tête.
• Dormir avec un oreiller ergonomique.
• Réaliser des étirements doux du cou (sur avis médical).
• Éviter les expositions prolongées au froid.

⚠️ Important : avant d'utiliser des huiles essentielles ou tisanes, il est préférable de demander conseil à un professionnel de santé, surtout en cas de traitement médicamenteux ou de pathologies associées.

Le traitement de l’arthrose cervicale vise à soulager la douleur, préserver la mobilité du cou et ralentir l’évolution de la maladie. Il dépend de la sévérité des symptômes et de l’impact sur la qualité de vie.

• Kinésithérapie : pour renforcer les muscles du cou et améliorer la posture.
• Ostéopathie : peut soulager certaines tensions musculaires (à condition d’être pratiquée par un professionnel expérimenté).
• Port de minerve souple : ponctuellement en cas de douleurs aiguës.
• Exercices de mobilité : adaptés par un kinésithérapeute.

Si la cervicarthrose entraîne une compression nerveuse importante, des troubles neurologiques ou une perte de mobilité, un traitement chirurgical peut être envisagé. Il s’agit souvent d’une décompression nerveuse ou d’une arthrodèse (fusion de deux vertèbres pour stabiliser la colonne).

Non, l’arthrose cervicale n’est pas une maladie mortelle. Il s’agit d’une affection chronique et évolutive, mais non létale. Cependant, elle peut altérer considérablement la qualité de vie si elle n’est pas prise en charge.

• Compression de la moelle épinière (myélopathie cervicarthrosique) : rares cas graves.
• Atteintes nerveuses provoquant des douleurs persistantes ou des troubles moteurs.
• Limitation importante de la mobilité, générant isolement social ou dépression.

Il est donc essentiel d’agir rapidement dès l’apparition des premiers symptômes, afin d’éviter l’aggravation de la pathologie.

En conclusion, l’arthrose cervicale touche de nombreuses personnes et peut entraîner des douleurs importantes, mais elle n’est pas une fatalité. En combinant mesures naturelles, traitements adaptés et suivi médical régulier, il est possible de vivre avec cette affection sans trop d’impact sur le quotidien.

Vous souffrez de douleurs au cou ou vous soupçonnez une arthrose cervicale ? N’attendez pas pour consulter un médecin pour bénéficier d’un avis personnalisé et d’un accompagnement adapté.