Programme TIME (Thérapie Intensive de Maîtrise de l’Éjaculation) : comment ça marche ?

Programme TIME

Le programme TIME n’est pas une simple méthode de contrôle de l’éjaculation : c’est une thérapie globale pour mieux maîtriser et profiter de sa sexualité.

Car la pénétration et la durée d’un rapport ne sont qu’un paramètre du plaisir.

Contrôle de l’éjaculation, méthodes pour donner du plaisir et en prendre, connaissances sexuelles approfondies, TIME reconnecte directement votre esprit et votre corps, dans le seul but de vous faire vivre pleinement votre sexualité.

Alors, reprenez maintenant le contrôle de votre éjaculation.

Thérapie intensive de maîtrise de l'éjaculation. Maîtriser l'éjaculation précoce pour durer plus longtemps au lit. Methode conçue avec des sexologues

Programme TIME : la première méthode globale pour maîtriser l’éjaculation, issue de 25 d’expérience en sexologie

Quelque soit le niveau d’expertise, de maîtrise d’un art, d’un sport, d’un corps de métier ou d’une philosophie : les choses ne se font pas en un jour.

TIME, c’est donc se donner les moyens d’arriver à ses fins. Et cela demande du TEMPS !

C’est le premier enseignement de TIME (la première Thérapie Intensive de Maîtrise de l’Éjaculation) et aussi le plus ambitieux : garder à l’esprit que la route sera longue, mais que c’est aussi un cheminement nécessaire pour obtenir des résultats.

Tout produit, toute méthode expéditive, qui prétend sauter les étapes, et résoudre des problèmes d’éjaculation rapide en deux ou trois mouvements, n’a pas compris le fond du problème.

Pourquoi TIME ?

TIME regroupe toutes les connaissances scientifiques actuelles concernant l’éjaculation, son fonctionnement, et son lien avec l’excitation sexuelle.

Toutes les connaissances de sexologie, portées par 25 ans d’expérience du médecin sexologue Gilbert Bou Jaoudé, sont enfin à votre portée.

Ces données ne sont pas détachées de la pratique ; non, elles sont en lien direct et permanent avec le fruit de longues années d’études et de découvertes de la sexualité.

Car cela fait maintenant plus de 50 ans, que des médecins travaillent, et soignent des hommes pour des troubles sexuels. Des hommes et des femmes ont voué leur vie à faire progresser la sexologie.

Car la sexualité, est un marqueur essentiel de santé, autant physique que mentale.

TIME regroupe donc différents exercices novateurs, longuement travaillés avec les hommes – tant sur les aspects positifs que négatifs – afin d’élaborer une méthode précise, et finalement efficace.

TIME identifie de façon réaliste les causes de l’éjaculation rapide

Quelques chiffres clés pour comprendre la nature du programme TIME, et sa volonté d’aider les hommes dans leur bien-être :

  • 1/3 des hommes estiment que leur éjaculation est trop rapide
  • Et au moins 50% des hommes aimeraient apprendre (à mieux) contrôler leur éjaculation

C’est donc un constat sans appel : l’amélioration du contrôle de l’éjaculation est un vecteur de bien-être pour la sexualité des hommes.

Et à plus large échelle, de leur partenaire.

Et même si nous ne connaissons pas les raisons exactes de l’éjaculation prématurée, nous pouvons identifier précisément les aspects physiques et mentaux, pour reprendre le contrôle.

Nous savons par exemple que le stress et l’anxiété se sont pas une cause directe : ils peuvent par contre être un obstacle dans l’amélioration du problème.

Et même s’il existe une prédisposition naturelle à l’éjaculation prématurée – sans que cela ne soit une anomalie – rien ne nous empêche de travailler notre corps et notre esprit !

Heureusement, il est toujours possible d’apprendre et de modifier ses habitudes.

Exercices mentaux et physiques : les 5 clés du programme TIME

À l’aide de la méthode TIME et de ses différents exercices mentaux et physiques, il est possible d’agir sur plusieurs aspects de la sexualité en même temps.

Chez certains hommes, cela passera par un travail musculaire (muscles du périnée notamment). Chez d’autres, par un travail sur une hypersensibilité du gland (provoquant des contractions des muscles de l’éjaculation).

D’autres encore apprendront des techniques mentales, de respiration, toujours en lien avec l’apprentissage des connaissances sexuelles. C’est-à-dire que cette méthode ne sera jamais détachée de la pratique : elle est même 100% vouée à la pratique !

Enfin, le point fort du programme est qu’il s’adresse à tous les hommes par son approche globale.

Les 5 clés du programme TIME

  • 1) Des exercices clairs et précis : un entrainement doit être précis. Pour obtenir des résultats, un entraineur ne prodigue pas des conseils ou des exercices flous ! Non, avec TIME, vous comprendrez la marche à suivre étape par étape.
  • 2) Comprendre le sens de ce qu’on fait et pourquoi. Pour réussir quelque chose, on doit y croire et être investi. Il faut donc comprendre les mécanismes en jeu : la direction vers laquelle on tend, dans quel objectif.
  • 3) Le corps et l’esprit sont indissociables. L’alternance d’exercices physiques et mentaux est indispensable pour contrôler pleinement sont éjaculation. Le schéma sera donc le suivant : 1) Exercices pour le corps 2) Exercices  pour l’esprit 3) Approfondissement des connaissances en sexualité.
  • 4) La diversité des exercices. TIME est en effet l’unique programme combinant une grande variété d’exercices efficaces (13 au total) en une seule méthode. Cette variété permet de travailler sur tous les plans. L’action de TIME sera donc globale et durable.
  • 5) La persévérance et la motivation. Cette dernière clé est sûrement celle qui vous implique le plus, mais qui fera tenir tout l’édifice. Vous pourrez vous décourager, baisser les bras, mais vous ne serez jamais seul. À la moindre difficulté, comme nous allons le voir, nos coachs spécialement formés seront à votre écoute, pour vous suivre tout au long de votre progression.
Programme TIME

Les engagements du programme TIME

Notre engagement est de tout faire pour vous permettre de réussir à reprendre le contrôle de votre plaisir, et de votre éjaculation.

Sur ce point, comme nous le détaillerons plus tard, vous ne serez jamais seul.

Une équipe de coachs, spécialement formés par le médecin sexologue Gilbert Bou Jaoudé, sera à votre écoute à la moindre difficulté. Ils seront là pour vous aider, mais aussi pour vous motiver si vous baissez les bras.

Vous ne devrez pas hésiter à les contacter.

À chaque étape, vous recevrez un mail avec une description précise des exercices (en plus de la vidéo) et un tableau pour noter vos progressions.

L’avancement sera progressif, tout en accompagnement, et vous permettra un changement profond et durable de votre éjaculation.

Gardez ceci en tête :

  • 15 min d’exercices par jour en moyenne
  • 9 étapes de 10 jours (soit 90 jours de programme)

Et TIME ne vous laissera jamais tomber : étape par étape, vous serez accompagné !

Programme TIME : le premier coaching 100% en ligne pour durer plus longtemps au lit

Pourquoi TIME est innovant, en plus de sa méthode ? Parce qu’il ne vous laisse pas seul dans votre apprentissage !

Et c’est un aspect fondamental pour TIME.

Pour le programme TIME – dont l’objectif est de modifier des réflexes – l’aspect de communication et de soutien est donc indispensable.

Parce que nous ne voulons pas que les hommes baissent les bras ou échouent, nous proposons à travers notre programme, une assistance et des conseils personnalisés pour les hommes qui seraient confrontés à des difficultés pendant leur apprentissage.

Il serait trop simple de renoncer ! Charles.co et toute l’équipe de TIME ne vous laisseront jamais tomber.

10 séances de coaching vidéo  + 2h de contenus 

Les 10 séances seront espacées de 10 jours pour vous permettre de maîtriser totalement les exercices.

L’éjaculation rapide est un mécanisme qui se corrige avec du temps. Un programme trop court, ou des conseils trop rapides et superflus, n’aurait aucun effet durable et concret.

Espacer ces séances, avec l’appui des vidéos et des ordonnances d’exercices, vous permettra de vous améliorer durablement.

C’est essentiel. Car au fur et à mesure, vous devrez combiner les différents exercices ensemble, et la charge de travail deviendra de plus en plus intense. Tout assimiler en une seule fois n’est simplement pas possible.

En plus de l’enseignement des vidéos et de votre feuille de route, vous disposerez à tout moment (5j/7 de 9h30 à 19h) d’une aide personnalisée si vous le souhaitez.

Qui sont les coachs du programme TIME ?

Il s’agit d’une équipe spécialement formée par le médecin sexologue Gilbert Bou Jaoudé. Ils auront eux même suivi le programme intensif TIME et sauront répondre à toutes les difficultés encourues.

Experts des questions de sexologie, ils ont aussi à cœur d’aider les hommes à retrouver une sexualité épanouie, à travers des conseils et un soutien psychologique précieux.

Cette assistance pourra prendre la forme de messagerie ou d’appel téléphonique (du lundi au vendredi, de 9h30 à 19h).

Programme TIME

13 exercices physiques et mentaux pour maîtriser l’éjaculation 

D’une semaine à l’autre, vous disposerez d’une feuille de route et d’une vidéo explicative, des différents exercices détaillés, pour vous permettre de prendre le contrôle de votre éjaculation.

Ces exercices devront être réalisés tous les jours, en moyenne 15 min. À la fin des 10 jours, vous devrez remplir une grille d’évaluation pour vous permettre (et permettre à nos coachs) de mesurer vos progrès.

Cette étape est indispensable et nécessaire pour débloquer l’étape suivante.

Enfin, tous les exercices, et la méthode globale de TIME, seront axés sur le schéma suivant :

  1. Exercices pour le corps
  2. Exercices pour l’esprit
  3. Apprentissage de la sexualité à travers les connaissances

Cette pluralité dans l’enseignement vous permettra de travailler tous les aspects de la sexualité – et pas seulement la durée du rapport ou la pénétration.

L’objectif est donc de vous permettre de comprendre la sexualité dans son ensemble, et le rapport inévitable du corps avec l’esprit.

L’un ne travaille pas sans l’autre.

Programme TIME

Des conseils concrets pour devenir un meilleur amant (alimentation, sport, connaissances sexuelles) 

Oui, pour parfaire votre maîtrise de l’éjaculation et de votre plaisir, nous vous donnerons également des conseils judicieux pour satisfaire votre partenaire !

Et ces conseils débutent par des gestes simples : alimentation et mode de vie.

Ils seront vos atouts tout au long de notre programme, pour vous permettre de développer vos performances, et un complément indispensable aux exercices.

Concernant l’alimentation, nous vous aiderons à choisir intelligemment vos aliments, pour ne pas mettre en péril vos résultats. Et plus important, comprendre le lien entre testostérone et œstrogène ! Et aussi à gérer la consistance et le goût de votre sperme. Oui, c’est possible !

Sur les pratiques sportives, le programme TIME saura aussi vous aiguiller et vous (ré)apprendre les effets bénéfiques du sport pour la sexualité. Particulièrement, en vous préconisant certaines pratiques sportives, alliant endurance et renforcement musculaire.

Enfin, TIME démystifiera la sexualité féminine et les fantasmes qui l’entourent : il n’existe pas une manière de faire jouir une femme ! Tous les hommes et toutes les femmes n’ont pas les mêmes réponses sexuelles.

Il faudra donc, à travers TIME, apprendre à diversifier vos pratiques, et élargir votre champ de la sexualité en vous adaptant à votre partenaire.

Pourquoi TIME dure 90 jours ?

Comme nous l’avons dit, le programme TIME est le fruit de longues années d’études ciblées sur l’éjaculation rapide.

Les connaissances scientifiques, les tests accumulés jusqu’à présent, nous permettent maintenant d’affirmer ceci : il est difficile, voire impossible de changer un réflexe comme l’éjaculation prématurée en quelques jours, et sans un minimum d’effort et d’entrainement.

TIME a conscience d’exiger de vous le meilleur. Mais c’est parce que tout homme en est capable en suivant les bons gestes et un entrainement approprié, durant une période suffisante.

Il ne s’agit pas de vous imposer un mode de vie d’athlète ; loin de là ! Mais de travailler suffisamment tous les jours, pour désapprendre un réflexe installé depuis longtemps. 

C’est comme de vouloir arrêter de fumer (ou de se sortir de n’importe quelle addiction) : sans une bonne méthode, vous n’aurez aucun résultat.

Pour autant, un programme trop long n’a pas montré de meilleurs résultats chez les hommes. Au delà de 90 jours, beaucoup d’hommes se découragent.

90 jours est en fait la durée moyenne reconnue pour reprendre le contrôle de son éjaculation, en ayant des résultats satisfaisants et définitifs.

Pourquoi choisir le programme TIME ? Avis et témoignages

Parce que Charles.co et une équipe de médecins sexologues sont les premiers à mettre au point un programme global, sur une durée suffisante, pour permettre de reprendre le contrôle du réflexe éjaculatoire.

Le programme n’est uniquement focalisé sur les facteurs physiques, mais englobe tout autant les réflexes psychologiques, que les facteurs biologiques : apprendre à contrôler son mental, c’est faire un premier pas vers le contrôle du corps. Et pour contrôler son mental, une bonne condition physique est nécessaire.

Le programme est donc tout autant tourné vers la pratique que la réflexion sur soi et son corps.

L’avis des sexologues et du médecin Gilbert Bou Jaoudé

Docteur en médecine et membre du Syndicat National des Médecins Sexologues, Gilbert Bou Jaoudé témoigne de son expérience avec Charles.co :

« Cette méthode totale, que nous avons conçue avec plusieurs sexologues, est basée sur les connaissances scientifiques actuelles, concernant l’éjaculation et l’excitation sexuelle masculines, l’expérience des sexologues habitués à prendre en charge l’éjaculation rapide, et les recommandations officielles concernant les différentes méthodes existantes »

Le programme TIME est donc une combinaison de différentes connaissances en médecine sexuelle, et le fruit d’années de travail de plusieurs médecins. Mais est-ce efficace dans la pratique ? Gilbert Bou Jaoudé précise :

« Nous savons que ce programme fonctionne grâce aux retours des nombreuses personnes, qui ont testé avant la méthode, et permis d’en perfectionner les détails. Le fruit de toute cette expérience [N.D.R : connaissances scientifiques, expériences des sexologues, recommandations officielles et retours des patients] est condensé dans le programme TIME. »

Gilbert Bou Jaoudé est depuis de nombreuses années actif dans le domaine de la médecine sexuelle.

Il consulte évidemment en cabinet, au plus près des patients, mais continue aussi de développer la recherche universitaire et fait partie de plusieurs associations officielles (AIUS Association, ancien président de la Société Francophone de Médecine Sexuelle).

Il est aussi le directeur scientifique de la plateforme Charles.co.

Les témoignages du programme TIME

Plusieurs hommes reviennent pour Charles.co sur leur expérience de la thérapie et le coaching de l’équipe médicale.

Le témoignage de Stéphane, 39 ans

Ainsi, Stéphane, 39 ans, témoigne pour nous de son expérience TIME :

« Les premiers jours ont été difficiles car le programme intensif exige de la motivation et de la rigueur. Mais les effets bénéfiques des exercices, pratiqués un peu chaque jour, se font ressentir très vite. Au départ, je n’avais aucune conscience de certaines parties de mon corps, et de leur rôle dans l’éjaculation. »

Il revient aussi sur l’accompagnement des coachs :

« Le point fort de la thérapie est qu’on est jamais seul. À la moindre difficulté, je n’ai pas hésité à appeler un coach pour m’aider sur un exercice qui me posait des difficultés. Ils sont à l’écoute et on sent qu’ils ont vraiment le souci d’aider les hommes. »

Stéphane était en couple pendant sa thérapie. Il nous parle du rôle de sa partenaire :

«  Ce fut vraiment une étape importante pour nous. Notre vie de couple n’allait plus très bien depuis quelques années, l’arrivée de plusieurs enfants, et des périodes compliquées professionnellement. Je ne sais pas si tout ça avait un lien, mais j’ai perdu confiance en moi. Ça aurait été très compliqué sans le soutien de ma compagne, qui m’a encouragée dans ma démarche. C’est même elle qui me demandait si j’avais fait mes exercices du jour ! »

Le témoignage de Luc, 23 ans

D’autres hommes, comme Luc, 23 ans, n’était pas en couple lors de leur thérapie. Quand il a fait partie des premiers hommes à tester le programme, il avait beaucoup d’attentes.

Médicaments, produits miracles, aphrodisiaques, conseils simplistes ou méthodes expéditives ; il avait presque renoncer à son soigner son trouble.

Lui aussi nous parle de son expérience :

« J’étais un peu désespéré à cette période et je n’avais plus aucune vie sexuelle. Après la fin du programme, que j’avais suivi méticuleusement, j’avais une certaine appréhension de mettre mon entraînement en pratique… Mais tout s’est bien passé et j’ai pu prendre du plaisir comme ça n’était pas arrivé depuis longtemps. »

Il conclut :

« Honnêtement, je souffrais d’éjaculation rapide depuis le début de ma vie sexuelle, et je recommanderai ce programme pour tous les hommes qui souhaitent prendre le contrôle et maîtriser leur excitation. J’avais essayé plusieurs médicaments, des pommades, qui avaient des effets, mais rien de comparable avec l’idée et la possibilité de changer physiquement et mentalement. Aujourd’hui, j’aborde un rapport sereinement. »

Pour en citer un dernier, Benoît, 63 ans :

« L’informatique n’était pas trop mon fort, et je ne connaissais pas non plus la téléconsultation. Quand j’ai découvert TIME, j’avais peur de ne pas m’en sortir. Mais le programme est vraiment bien conçu, et je ne me suis jamais senti perdu. On reçoit un mail à chaque étape, la vidéo et les exercices sont clairs et précis. Un jour, je me suis embrouillé les pinceaux à une étape et j’ai appelé un coach ; ça m’a permis de découvrir qu’il y avait du vivant et de l’humain derrière tout ce programme, et j’en félicite Charles.co. »

Time : prix et avantages

Le programme coûte 249 euros pour sa totalité (paiement en 3 fois possible).

Ce prix englobe :

  • 11 vidéos de coaching inédites
  • 13 techniques physiques et mentales
  • Une feuille de route et une vidéo explicative à chaque étape
  • Des mails de suivi
  • Des tableaux d’évaluation à remplir pour mesurer ses progrès et permettent aux coachs de suivre la progression
  • Une assistance par messagerie ou téléphone (5j/7 de 9h30 à 19h), sous la forme d’accompagnement personnalisé
  • Un accès simple et rapide sur 100% des appareils

Le programme dure 90 jours et se répartit en 9 étapes de 10 jours. Il faut compter en moyenne 15 min par jour d’exercices. Il est important de suivre progressivement le programme et de débloquer les étapes au fur et à mesure : cela permettra d’assimiler efficacement et durablement les différents exercices.

Pour toute question supplémentaire, n’hésitez pas contacter le support TIME :

  • 01 86 65 17 33
  • time@charles.co

Nos équipes sont disponibles du lundi au vendredi, de 9h30 à 19h.

À propos de Charles.co

Charles.co est une plateforme de santé dédiée aux hommes. Elle regroupe des spécialistes, médecins sexologues, et pharmaciens français pour construire une solution de qualité, sûre et accessible à tous.

Charles est une société immatriculée 844 332 130 en France au RCS de Paris. Ses données sont collectées et traitées chez un hébergeur agréé et certifié pour les données de santé au sens des dispositions de l’article L. 1111-8 du Code de la santé publique.

La plateforme vous permet de consulter en ligne parmi 15 médecins titulaires d’un DIU en sexologie (voir notre équipe médicale). La consultation en ligne peut se dérouler par messages écrits, téléphone ou visioconférence. Elle regroupe l’ensemble des avantages suivants :

  • Consulter un médecin spécialiste en sexologie (qui traite ce type de troubles quotidiennement)
  • Payer sa consultation 35€ au lieu de 90€ (prix constaté pour des consultations en physique avec un sexologue)
  • Obtenir un RDV en 24h (l’attente moyenne constatée pour obtenir un RDV avec un sexologue en France est de plusieurs mois)
  • Commander votre traitement en ligne et être discrètement livré à domicile par une pharmacie française
Thérapie intensive de maîtrise de l'éjaculation. Maîtriser l'éjaculation précoce pour durer plus longtemps au lit. Methode conçue avec des sexologues

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